涨姿势 | "水土不服"的原因终于找到了！原来都是它们惹的祸…
2018/12/17 15:20:53 江南保健报

    

     本文专家:周晓博，上海交通大学医学博士

     横在喜欢旅行的人面前的一大拦路虎就是——水土不服。食欲减退、恶心、腹泻、失眠、乏力随之而来，总是在最开心的时候大煞风景。

    

     “水土不服”由来已久，通常认为打乱规律的作息，特别是改变饮食，具有很大关联。

     但为什么吃的不一样会就会水土不服呢？近日有研究表明，这都是肠道微生物闹得……

    

     肠道微生态的失调才是本质

    

     在人体肠道中，生活着种类繁多、数目惊人的肠道菌群。它们在维持人体正常消化吸收功能方面，扮演着极其重要的角色。

    

    

    

    

    

    

     一场远赴他乡的“换水土”实验

    

    

    

    

    

     肠道菌群跟着食谱发生变化

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     肠道菌群不仅与“水土不服”有关

    

     “水土不服”在医学上其实并不是一个明确的诊断名称，而是一组症状的集中表现。

    

     近年来，越来越多的研究表明，人体内的微生物与许多疾病之间存在着很强的关联性，例如II型糖尿病，肝硬化，结直肠癌和自闭症等疾病。

     微生物在疾病中扮演的角色这一神秘面纱正在逐渐被揭开，使得我们可以极大的了解肠道菌群在人类健康中的作用，并作为治疗手段来干预和治疗相关疾病。

    

     所以，

     请善待体内的“微生物居民”，

     它们可是你保持健康的功臣。

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     来源：科普中国

     责编：一笑

    

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