不痛的肾结石更可怕！
2022/8/14 18:00:00 山东济南肾病医院泌尿外科

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     肾结石的典型症状有哪些？

     ■ 腰痛、腰胀。大多数肾结石患者有不同程度的腰痛，结石较大时，表现为腰部酸胀不适；当结石在身体里活动增加时，则可能会有隐痛或钝痛。

     ■ 尿液的颜色变化，粉红尿或血尿。

     ■ 排尿困难，甚至无尿。

     ■ 发烧。如果肾结石合并感染，就可能出现发热。

     什么情况下肾结石不会痛呢？

     1、肾结石较小时，可随尿液在输尿管内活动，经过输尿管狭窄处时与输尿管壁摩擦，从而引发疼痛。如果小结石随尿液顺利排出体外，将不会再出现疼痛。

    

     2、当结石体积较大时，可偶尔与肾实质摩擦引起疼痛，但当结石不断长大，与肾脏结构越来越吻合，如果没有进一步形成梗阻、感染等情况，也可长期无症状，但病情将在不知不觉中加重。

    

     图| 右肾12公分巨无霸结石

     3、当肾脏功能因结石已严重受损或丧失，患者肾区神经的敏感性下降或消失，患者也很难感受疼痛。

    

     4.结石形成梗阻之后出现了剧烈肾绞痛，但随着身体逐渐适应，肾绞痛可逐渐消失，仅表现为腰酸腰胀，或者完全无症状。

     不痛，不代表结石没有危害，更不表示结石已经排出了。还需坚持到医院就诊，明确病情，避免结石伤害。

     正确预防肾结石：两多一少

     1、多喝水

     每天应当喝2500-3000ml的水，且均匀饮用，可稀释尿液中导致结石的物质并排出体外。

     此外，可适当饮用柑橘类饮料，如柠檬水和橙汁，有助于预防结石形成。但应避免过多饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁等。

     2、多运动

     保持合适的体重指数，和适当的体力活动，有助于预防肾结石，多做一些例如跳绳、爬楼梯的运动，也在一定程度上有助于肾结石的排出。

     3、少吃易形成结石食物

     巧克力、浓茶、竹笋、菠菜等含有丰富的草酸盐，可乐含有丰富的磷酸盐，大量摄入可导致肾结石的产生。

     少饮用含糖及酒精饮料。糖会增加肠道的钙吸收与尿钙的排泄，草酸吸收就相应增加，最终增加形成草酸钙结石的风险。

     高钠饮食如进食腌制品、咸菜等可以引发肾结石，因为它会增加尿液中的钙含量。所以建议对于易患肾结石的人群采用低钠饮食。建议成年人一天摄入盐不超过6g，少摄入调味品如味精、鸡精、生抽等。

    

     图| 来自网络

     过度进食动物蛋白，如肉类、海鲜等，会增加尿酸水平，并可能导致肾结石。

    

     温馨提示

     希望上述内容能够对您有所帮助，并且对肾病患者日常保健、治疗起到一定的参考作用，关于更肾病方面的相关治疗和护理方面的信息，您还可以关注直接点击【阅读原文】直接咨询在线专家。

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