结石“催生剂”，这6高食物再爱吃也要有节制！
2022/8/24 18:00:00 山东济南肾病医院泌尿外科

    

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     结石患者除了要进行日常护理外，还应该要吃一些对治疗结石有益的食物，但有些食物却是结石的催生剂，需要我们退避三舍。

     下面，给大家了解一下哪些食物会催生结石，希望能对您及您的家人有所帮助。

     01高草酸食物

     体内草酸大量积存是导致草酸类结石的原因之一。

     应限量摄取富含草酸的食物，例如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓等。

    

     02高蛋白质食物

     经常过量摄入高蛋白质食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高，若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，会导致肾结石、输尿管结石。

     建议每日肉类摄入量限制到不超过一副扑克牌的重量。

    

     03高糖食物

     虽然糖是机体的重要养分，但糖可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险，尤其是乳糖，能促进钙吸收，导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多，形成结石的风险越高。

     尽量少食用或不食用纯糖类食物，例如白糖、红糖或含有这些糖的饮料和甜点等，主食要做到粗细搭配。

    

     04高脂肪食物

     肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，可能会加速肾结石的形成。

     要少吃肥肉，每日食用油需控制在25克。要多喝水、多运动。

    

     05高嘌呤食物

     嘌呤进入体内新陈代谢后，最终产物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸盐沉淀。一次过多食用含嘌呤丰富的食物，会导致嘌呤代谢失常，草酸盐在尿中沉积形成尿结石。

     要少吃含有嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏、香菜等。

    

     06高钠食物

     当饮食中钠含量高时(咸鱼)，会增加尿液中钙的排泄。若钙与草酸、尿酸结合，就会增加发生结石的概率。

     建议每日盐摄入量控制在6克以内，肾结石患者应避免高盐。

    

     患有肾结石的人千万不要食用以上六种食物，以免加速肾结石的增长而让自己遭更多的罪。

    

     一旦确诊为肾结石，也不用担心。直径小于0.4厘米的患者应定期复查，并调整生活习惯，多喝水，多运动。

     0.4~0.8厘米的结石患者，如无心脏病等基础疾病且结石质地较软可以选择不开刀、不麻醉的体外冲击波碎石治疗。

     结石大于0.8厘米的患者可首选经尿道无创取石的纤维肾镜无创保肾取石手术，对于较大铸型结石，可选择微创经皮肾镜保肾取石治疗方案。

    

     温馨提示

     希望上述内容能够对您有所帮助，并且对肾病患者日常保健、治疗起到一定的参考作用，关于肾病方面的相关治疗和护理方面的信息，您还可以关注直接点击【阅读原文】直接咨询在线专家

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