肾结石高峰期太吓人？别慌，做好这4点，结石见你绕道走
2022/10/20 18:00:00 山东济南肾病医院泌尿外科

    

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     每到夏季，泌尿外科门诊就会进入“火车站售票厅模式”：挂号、看诊、检查到处都是排长龙。更有甚者，痛到只能坐在地上、满头大汗的排队。看着这样的架势，没有肾结石的人，也会被吓得冒冷汗了。

     济南肾病医院专家介绍：如何顺利度过肾结石高发期、预防肾结石。

    

    做好4点防结石，结石见你绕道走

     “想要顺利度过肾结石高发期，那么要自己做好结石预防，尽可能的把肾结石扼杀在摇篮里，”卢卓雄指出。

     第一，要大量饮水。没有肾结石的人，建议每天饮水量2-3升；已经有肾结石的人，饮水量至少要3L以上。

    

     网络图|侵删

     另外要注意一点，夏季气温高、天气炎热，这样的环境下即使出汗量不大，但人体呼吸、皮肤表面所流失的水分也会升高，因此要在上述饮水量的基础上，加大饮水量。

     第二，勤排尿。饮水量增加、排尿量也会增加，此时不要嫌弃天气炎热懒得动，每隔1~2小时应起身活动，及时上厕所排尿，避免尿液浓缩，否则喝水再多、尿液浓缩状态下结石也易发生。

     第三，少喝冰饮。无论是冰果汁、还是各种碳酸饮料，喝的时候爽翻天，可是其中所含的较高糖分，却会使尿液中钙、草酸与尿酸浓度升高。

    

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     试想下，如果常喝冰饮，这些形成结石的成分浓度经常处于高水平状态，肾结石发生的几率会不会也升高？

     第四，少吃夜宵。看起来夜宵似乎和肾结石没啥关系，但是烤肉龙虾烤串这些夜宵都上了，冰啤酒不得来点儿？至少也要来罐冰饮料吧，这一下高盐高油高嘌呤都到齐了，如果经常这样吃，那肾结石的风险可能要直线上升了。

    

     不幸中招？这些征兆要留意

     据卢卓雄介绍：“当肾结石出现时，大部分人可能没有明显的症状，当结石造成梗阻、积水、肾脏黏膜损伤等情况时，可能会出现一些身体异常症状。”

     1.腰部不适：较小的肾结石可造成泌尿系统梗阻，大多引起腰腹部的绞痛；而较大的结石在肾盂或肾盏内压迫、摩擦或引起积水，则多表现为腰腹部的钝痛、胀痛。

     2.尿血：肾结石并不是圆滑的状态，可能表面粗糙、甚至带有棱角，在损伤肾脏黏膜或者尿路上皮时，可出现尿血症状。根据尿血程度的不同，颜色可表现为淡红色、鲜红色、暗红色和血样尿。

     3.小便有砂石：大多在疼痛和血尿发生时，可有沙粒或小结石随尿排出。

     当出现上述3种症状后，则要警惕是否已经被肾结石缠上，可及时就医行彩超检查，筛查肾结石是否存在。

    

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     发现结石，及时处理保护肾脏功能(分型而治：吃药、体外碎石、无创)

     一旦确诊，肾结石确实找上门来了，也不用惊慌，根据医生指导进行治疗就行。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

    

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