看古代女人如何优雅地“喝”掉肥肉!
2015/1/12 健康养生
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看,那些华服加身的窈窕淑女们,把唐韵的美好演绎得淋漓尽致。想要万千宠爱于一身,想要后宫佳丽三千唯我独尊,啧啧,想让皇上注意到你,看来首先你得有个好身材!
想必后宫的争宠一定激烈过今日的选美,那么问题来了,皇上的女人是如何保持玲珑身段,让陛下爱不释手的呢?
那时候的女人也有一套自己的“养身”秘籍,下面五种茶便是她们常喝,用来维持自己杨柳细腰的好方法。
第一道茶——荷叶茶
这是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,堪称古代减肥秘籍。不仅能令人神清气爽,还有改善面色、减肥的作用。
想要用荷叶茶来减肥的话,必须将其冲泡成浓茶,然后一天分六次空腹喝。久而久之,即使你不节食,也会变得不爱吃油腻的食物了。
第二道茶——吉姆奈玛茶
吉姆奈玛又叫“糖杀死”,据说嚼过它的叶之后再吃糖,口里不会有甜的感觉。能够有效降低糖分和碳水化合物的摄入量,因而转化成脂肪的物质也就相对减少。
并且,吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。在印度医学中,此种茶被广泛应用。
第三道茶——黑茶
黑茶在我国有悠久的历史,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。可直接冲泡饮用,也可以压制成各种砖茶。
腹部脂肪是很难减掉的部位,而黑茶却对抑制腹部脂肪的增加有明显效果。因为黑茶在发酵过程中产生一种叫做普诺尔的成分,能起到防止脂肪堆积的作用。
想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。饭前饭后各饮一杯,长期坚持就能看到效果。
第四道茶——杜仲茶
杜仲茶是以植物杜仲叶为原料,经加工制作而成的健康饮品。口感微苦但回甜上口,睡前喝上一杯非常有益健康。
并且,因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,可降低中性脂肪,使体重下降。除此之外,杜仲茶还能预防衰老、强身健体。
第五道茶——乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质。能够促进消化、分解脂肪,帮助你甩掉身上的肉肉。
饭前饭后喝一杯乌龙茶,能够有效减少脂肪的摄入,避免肥胖。
跟着皇上的女人学美容学减重,果然受益匪浅!那么多茶,一定能够找到适合你的那一款!
平时工作学习的时候经常喝茶,不但能够提神醒脑,还有减重功效,突然觉得很强大有木有。古代的女人不喜运动,喝茶固然能够保持身材;现在的我们,还可以通过运动健身等更多方式塑造完美身型,可谓方法多多、锦上添花。生活健康,身材自然棒棒的。
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