臀部—人体的毒窝！学会这4个动作太重要了~
2017/6/8 健康养生

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     臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。最易受寒、湿和血瘀。

     看臀部形状，了解身体状况

     每个人的臀部形状多少有些不同，这也是身体出现某些疾病的一些反映，大家可以自己对照自查：

     1、平直型：易得肿瘤疾病，上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。

     2、后翘型八髎骨突出：易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。

     3、下垂型：易得肿瘤疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易癌变;

     4、外扩型：子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁;

     5、色素沉着型：瘀症，久坐导致皮肤被压迫，长期气血不畅通引起色素沉着。

     臀部毒素不清，产生这四大问题

     由于我们久坐、翘二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不好，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致：

     如果身体好，还可以尝试上面这个动作，晚上睡觉前做一遍，也能加快臀部的血液循环!促进排毒~

    

     踢腿，摆腿可以随时随地的做，在休息的间隙，上厕所的时候，感觉需要休息的时候.....

     这个动作最大的好处就是：可以随时随地的做，轻握拳头敲打屁股上的中臀经，大臀经或者环跳穴。

     总之，让臀部动起来，就能减少疾病!点击下方“阅读原文”，你会爽呆!

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