清水煮一宝，疾病不敢扰！医生病了也用它，超管用！
2017/7/10 健康养生

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     1.水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。

     1232.水煮毛豆

     做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火焖5分钟即可。

     1233.水煮木瓜做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

     1234.水煮玉米

     做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。

     1235.水煮核桃

     做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可。

     1236.水煮香蕉皮

     做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

     1237.水煮梨

     做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。

     1238.水煮苹果

     做法：把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉，苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

     129.水煮山楂

     做法：山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。

     12310.水煮陈皮

     做法：陈皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。

     12311.水煮花生

     做法：把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟左右即可。

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