老年人过性生活，有什么要注意的？
2024/4/1 家庭医生

    

    

     柯大夫，你好。请问60岁的人过性生活有什么需要注意的？时间、次数等方面，怎么做合适？

    

     柯大夫

     对于上了年纪的人来说，适度的性生活，能为生活增添色彩、增进彼此的感情，同时还可以刺激性激素分泌、改善身体的各项机能。

     当然了，老年人性生活有其特殊性，在愉悦身心的同时一定要注意把控好度。

     老年人的性生活，并不一定要在晚上进行。

     老年人经过白天的活动之后，晚上常常显得较为疲惫。因此，老年人的性生活，最好是在睡了一觉或早上起床之前进行。

     当然，也可根据个人的情况而定。只有一点：应该尽量避免在劳累、心情不佳的情况下做爱。

     另外，动作不宜过快过猛，时间不要长，宜在10分钟左右结束。

     性爱过程中，起身不可太突然。

     任何一方感觉眩晕、头痛或气短时，应停止性交，躺下休息。

     特别是久别重逢或再婚的夫妻，过性生活时一定要避免因过度兴奋而引发心脑血管等疾病。

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     编辑：江大桥

    

    

    

    

    

    

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