42岁知名主持人感冒后去世!感冒后千万别急着做这件事，太危险!可惜很少人知道
2024/4/1 家庭医生

    

     说到感冒，那真是再平常不过了，试问这年头谁还没得过一次感冒？

     正因为很常见，所以很多人遇上感冒时，并不会把它当回事，认为一个小感冒而已，又不会死人，该干嘛干嘛。

     殊不知，小小的感冒有时候也会要人命。

     9月4日，有媒体报道重庆广播电视台知名主持人李林9月2日晚因病去世，年仅42岁。

    

     李林是重庆之声FM968主持人，作为资深的广播节目主持人，他主持的节目深受听友的喜爱，他的代表作有很多，比如《笑口常开》、《老师来了》、《李将军英语时间》、《走遍重庆》，重庆的听友喜欢称呼他为“李将军”。

     网友们听到这个消息后，都震惊不已，李林平时身体还不错，怎么会突然就走了呢？

    

     原来，李林前段时间患了感冒，由于心系工作，觉得多锻炼一会儿可能会好得快点，于是在感冒未愈的情况下，就去健身了，结果没想到突发心梗，一下就走了。

     哎，太可惜了，李林的离去是不幸的，但同时，他用生命的代价警示了大家一件事——

    

    感冒后，千万不要剧烈运动

     很多人觉得生病了多运动可以帮助恢复，不可否认的是，运动确实可以让血液循环加快，提高身体免疫力，但这是以人体处于正常的生理和机能状态为前提的。

     生病时，运动不但不能减轻症状、帮助机体缩短感冒病程，甚至有时还会加重病情。

     人在感冒后，自身的体抗力会有所下降，病毒细菌会对身体各器官进行攻击，这时若不注意休息，依然进行剧烈运动、熬夜、高强度工作等，身体会无法负荷，导致病毒细菌趁虚而入，过血液“侵犯”心脏，诱发病毒性心肌炎等重病。

    

    

     所以，建议感冒时还是要多休息，清淡饮食，适当用药，避免劳累和剧烈活动，可以适当散散步，扭扭腰，活动下筋骨。像一些竞技类的运动，比如足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动，就不要碰了，经常健身的人，最好也先放一放，等彻底好透后再锻炼，慢慢增加运动量，循行渐进，给身体一个缓冲期去适应。除了不要急于运动锻炼外，感冒后也要谨慎吃药。很多人都觉得小小的感冒不值得去医院一趟，喜欢自行去药店拿药吃，有时候为了见效快，会选择一下子吃好几种感冒药，或者加大剂量服用，这种行为是非常危险的。之前，就有新闻报道过一位27岁的研究生，因为感冒乱吃药而导致多器官衰竭而亡。

    

    

    感冒后吃药，一定要记住2个切记

     1、切忌超量用药

     过量的药物不仅不能缓解症状、加速康复，还会导致更多的毒副作用。

     例如过量的对乙酰氨基酚可导致急性肝衰竭；治疗干咳的右美沙芬过量情况下可引起精神混乱、兴奋、紧张、烦躁、神志不清等。

    

     图源：壹图网

     还有，服药的次数也要严格按照说明书的要求来。尤其退烧药，切忌因高烧不退频繁使用。

     使用布洛芬退烧时，应注意每次间隔6小时，一天用药不超过4次；使用对乙酰氨基酚退烧，若持续发热或疼痛，每4~6小时可重复使用1次，一天用药不超过4次。

     2、切忌随意混用药物

     同时服用两种以上药物，一定要慎重再慎重!因为这样做可能影响药效，还容易造成容易某种成分剂量超标，导致毒副作用加倍。

     尤其这几种搭配最不推荐，别踩雷了：

     ①布洛芬+对乙酰氨基酚=急性肝衰竭

     ②退烧药+复方感冒药=有肝损伤风险

     ③复方感冒药+复方感冒药=有肝损伤风险

     复方感冒药(如泰诺、白加黑等)常常含有对乙酰氨基酚成分，这时再吃退烧药或其他复方药，会出现药物过量的问题。

    

     图源：壹图网

     ④退烧药+部分中成感冒药=有肝损伤风险

     比如吃了连花清瘟、金花清感、宣肺败毒颗粒等药物，就不用再额外服用布洛芬或对乙酰氨基酚了，因为这些中成药本身就有退热的功效。

     ⑤止咳药+化痰药=影响排痰效果

     应该先祛痰再止咳。

     ⑥止咳糖浆/川贝枇杷膏+对乙酰氨基酚=影响退烧效果

     对乙酰氨基酚遇到蜂蜜会形成一种复合物，减弱退烧作用。因此，凡是含蜂蜜的药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜同服。

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