脂肪肝到肝癌、胃炎到胃癌、高尿酸到痛风,到底有多远?晨起饭后3个表现是癌信号,早知道能救命
2024/4/1 家庭医生

我们现在,一体检动不动就脂肪肝了、慢性胃炎了,或者是高尿酸了。
看到这个,有的人不免担心,这会不会更严重,发展成癌?
那么,脂肪肝到肝癌、胃炎到胃癌、高尿酸到痛风,距离到底多远呢?怎么做才能不让其进一步发展呢?

不想脂肪肝到肝癌,这些事情别做
脂肪肝,大家相当不陌生,身边时不时会出现个说自己脂肪肝的人。
当得知自己是脂肪肝的那一刻,有的人不免会想,脂肪肝一定不能发展成肝癌啊!
脂肪肝到肝癌,两者中间到底有多大的距离呢?
实际上,脂肪肝有相当一部分是可逆的,也就是说轻度的或是部分中度的,你注意一下自己的生活方式,或者进行及早的治疗干预,它是可以被逆转的。
比如因为体重超重、短期内体重飙升、内脏肥胖的人,如果还没有肝纤维化、肝功能明显异常,那么通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗则不会再向前进展为肝硬化或肝癌。
如果说患有脂肪肝,大家没感觉到不舒服而不加注意,听之任之,那是会增加患肝癌的几率的。长期的脂肪肝能够导致肝纤维化、肝硬化,这两者正是肝癌的前奏阶段,患癌风险会更高。
所以,脂肪肝到肝癌,所历经的阶段一般是“单纯性脂肪肝—脂肪性肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌”。
所以,发现肝的问题,大家一定要在早期引起关注,千万不要让它继续发展下去,在脂肪肝时提醒大家一定要切记以下几点:
1、少喝酒及饮料,包括鲜榨果汁
酒精伤肝,相信小编不用多说了吧,大家都心知肚明,所以只能说爱喝酒的人听我一句劝吧,别把自己的肝给牺牲了。
这里要特别提醒的是含糖饮料以及鲜榨果汁,尤其是鲜榨果汁是多少人心中健康零食的“白月光”啊,但其实是个黑暗使者。鲜榨果汁里的糖更容易被身体吸收利用,因此有脂肪肝的人千万不要碰,而健康人也应该少喝。

图源:壹图网
2、少吃甜食、油炸等热量高的食物
糖和油的摄入,热量有多高那自不必说。热量高的食物,长期摄入会引起体重骤增,内脏脂肪堆积,比较容易被脂肪肝盯上。
3、少久坐,多锻炼
吃得少,吃得健康,还要外加运动锻炼,才能给肝脏减轻负担。我们现在很多时候都是久坐不动,因此建议大家没事多动动。
肝癌的早期信号,大家一定要擦亮眼:
右肋部或剑突下方,持续性、间歇性隐痛、刺痛、钝痛,右上腹部会感到不适;
肝癌早期也可表现为食欲不振、嗳气等胃肠不适,同时会出现不明原因的乏力消瘦,尤其你在晨起后还觉得乏力。

胃炎到胃癌,仅需4步
胃部不适,也是现代人身体的常见问题。
绝大多数时候,我们仅仅是感觉到胃痛、烧心、反酸、胃胀等,觉得自己扛一扛就好了。然后,过一段时间又犯,反反复复,拖成老胃病。
如果老胃病不进一步发展,那还万事大吉,如果再向前走,那可真是凶多吉少,极有可能患胃癌。

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从胃炎到胃癌,一般会经历以下四个阶段:
慢性非萎缩性胃炎,这时候胃的功能是正常的,但是胃黏膜存在慢性炎症;
慢性萎缩性胃炎,此时的胃黏膜比慢性非萎缩性胃炎的黏膜健康程度要差,此阶段有时会伴有肠上皮化生;
上皮内瘤变,慢性萎缩性胃炎状态下的胃黏膜,会发生反复的损伤-修复-损伤,无限循环的状况会让黏膜产生不规则的增生,而这个也就是胃癌的前期病变;
胃癌,胃癌早期并不会出现特别明显的特点,还属于有点苗头但极易被人误解为胃不舒服什么的,此时要是不引起注意那癌自然会来临。

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提醒:对胃不友好的东西
酒精,大家都知道就伤肝,其实酒还很伤胃,一口而下最先直面酒精的是胃,喝酒很多的人常会有胃溃疡、胃出血的问题。
幽门螺旋杆菌,相信大家也不陌生了,我们科普过无数次了,这种菌传染性极强,也是唯一能在胃液里存活的细菌,它是引起胃癌的元凶之一,大家真的在外吃饭最好使用公筷,能有效切断它的传播途径。
除以上外,伤胃的东西还有一些药物、香烟,还有很多食物,比如高盐食物咸鱼、腊肉、腊肠等。
如果是胃癌前期,还有一定的治愈几率,所以我们一定要知道胃癌早期身体所发出的信号:
上腹轻微疼痛,进食后无缓解,随着时间推移,疼痛次数越来越多;
体重短期内下降,食欲不振同时体重下滑明显;
反复的烧心、反酸。
如果总是出现以上几个病症表现,千万别掉以轻心,也不要拖着不看医生,赶紧去医院排查。

高尿酸到痛风,小心诱发因子
高尿酸,是继高血压、高血糖、高血脂三高之后的“第四高”,患病人群比例还在逐年攀高,呈现明显的年轻化。
高尿酸与痛风的关系是这样的,高尿酸是指长期尿酸增高,而长期的尿酸增高会引起高尿酸血症,也就是同一天测两次尿酸均大于420微摩尔/升。
长期的尿酸升高会让尿酸盐结晶沉积在人的关节处,形成无菌性关节炎,也就是痛风。所以,痛风的病痛表现主要在关节处的肿、痛、红,除此之外高尿酸还会引发其他身体系统的不适和问题。
不过,有高尿酸血症不一定都能发展为痛风,大概有5%~10%的高尿酸血症会发展为痛风,而发展为痛风时的第一步其实是属于无症状的高尿酸血症。

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临床中经常会有人长期尿酸高,但并没有痛风,有的人痛风发作时,尿酸还是正常的情况。
因此,对于痛风的发生,大家更要注意它的诱发因子,比如受凉、暴饮暴食、喝酒这些,管理好这些诱发因子,是大家的首要任务。
对于高尿酸血症和痛风,我们日常还是应该注意:
高嘌呤食物、酒精、高果糖食物限制摄入,豆制品不要吃,同时保持运动,不喝酒,保持体重在合理范围,多喝水少憋尿,少吃动物内脏。
痛风给身体所带来的一系列异常应该引起大家重视,比如肾脏、血管、代谢、心血管等,如果你是痛风高风险人群,建议每个月测一次尿酸指数,以便随时掌握情况,否则万一哪一次引发心梗或者心衰,真的是很危险。
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