28岁女子按摩后肾破了!提醒：身上4个部位是“死穴”，千万别乱按，有人因此丧命
2024/4/1 家庭医生
按摩是很多人都喜欢的一种放松方式。工作一天后腰酸背痛的，按一按揉一揉，别提多舒服了。
有人会选择去养生馆、按摩店去做一个全身按摩，也有的人觉得麻烦，在家用按摩仪搞定。
但不论选择哪种方式，都要注意，按摩这事儿是有禁忌的!要是按不对，分分钟可能出大事!
28岁女子
按摩按出肾损伤
28岁的杭州姑娘心怡(化名)一直有生理期疼痛，每次“大姨妈”到访，她都要痛上几天。
男朋友看到心怡的情况，就买来热敷腰部按摩仪让她使用。腰背、小腹酸痛的时候，热敷+按摩的“小马达”启动，的确舒服多了。
图源：壹图网
这次生理期，因为小腹一直坠胀，她将按摩时间由原来的20分钟延长到30分钟，还将按摩强度调整到最大档，按完后腰、背部又按了小腹，就这样连续用了4天。
但慢慢地，右侧腰部却开始发酸发胀，于是她继续用按摩仪按摩，然而并没有缓解。
又过了两三天，疼痛蔓延到整个下腹部，体温也飙升到38.5℃，心怡这才到医院就诊。
腹部CT显示，她右侧肾周围积血，经过进一步诊断，医生认为她已经出现了右侧肾挫裂伤，也就是肾损伤的一种。
图源：壹图网
只是按摩久一点，怎么就按出肾损伤了呢？
医生解释，一般情况下肾脏不太容易受外伤。但如果撞击部位正好在两侧腰部，肾脏就相当于被逼到死角，无处可躲，只能去承受撞击，就会受伤。
“患者本身比较瘦，腰部脂肪相对较少，她把家用按摩仪调到最高档，放在后腰及腹部按摩，长时间剧烈震动，强度过大的冲击力传导到肾脏，极易导致肾挫裂伤。”(新闻来源：杭州日报)
按摩不当，真的可能出人命!
因为按摩出事的，其实不是一次两次了。
有的人，按出了瘫痪。
2018年，广州一白领程女士因为脖子酸痛，去了一家按摩店进行按摩，结果次日早上全身无法动弹和大小便，彻底瘫痪在床。
有的人，按出了中风。
2019年，广州的赵先生觉得周身疲劳，偶发头痛，于是到家门口做了颈部和刮痧理疗。
没想到做完理疗后，他突然感觉右眼黑朦、左侧肢体无力麻木。到医院检查，原来是颈动脉夹层引起的脑卒中。
图源：壹图网
甚至有的人因此丧命!
2018年5月，27岁的小张去按摩时，技师轻轻帮他从左到右扳了一下脖子，结果没过多久他就感到头晕、难受、无法行走，紧急送医后不治身亡。
司法鉴定报告认定：按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。
是不是觉得很意外？没想到，看起来很养生的这种放松方式，竟藏着这么大的风险!
那么究竟要怎么安全地享受按摩呢？
身体这几个部位
切记不能乱按、乱扳
首先第一点，按摩的时候，不要盲目追求“大力”。
在家用按摩仪的话，选择适中的强度即可，不要连续按太长时间；
如果去店里让别人按，更要注意力度，感觉用力太猛要及时叫停，另外，像膝盖顶腰、脚底踩背等动作是有安全风险的，最好避开。
图源：壹图网
第二，我们身体有一些比较脆弱的部位，按摩时要避免猛烈按压，在日常生活中也要格外注意保护。
1、肾脏
腰腹位置遭遇一定强度的外力冲击，比如前面提到的按摩不当，或者剧烈运动、搬运重物、跌倒受伤、车祸撞击等等，就可能造成肾挫裂伤、肾破裂等，如果外伤严重，甚至会引起大出血、休克，甚至死亡。
2、颈部
打个比方：用力按压、扳动颈椎，就像在用力拧螺丝，重复多次、用力不对，就会滑丝。
螺丝滑丝，还可以重新拧回去，而颈椎一旦错位，轻则可能造成肌肉、韧带、骨骼的伤害，也可能会因为椎动脉突然阻断，导致脑部缺血产生眩晕、晕厥，重则可发生关节错位，导致瘫痪、脑中风，甚至死亡。
3、脾脏
脾脏是富血器官，内部结构如海绵一样，质地相当于豆腐，是腹腔内最容易受到外力损伤的器官之一，受损严重时连缝合修复都不可能，有时为了挽救生命，只能选择摘除。
4、乳房
很多美容院、养生馆都有乳房按摩推拿这一项目，宣称能丰胸美乳、疏通经络、去除肿块……
图源：壹图网
但乳房其实是很脆弱的，里面有许多乳腺小叶腺泡，这些腺泡就像一颗颗小葡萄似的，经不起大力揉搓。本来没病给你按出病来，更别说本身就有乳腺炎、乳腺肿瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生的，无异于“火上浇油”。
-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 -转载须得授权，侵权必究
右下角，您点一个
和“在看”
小编工资涨5毛编辑：江大桥
源网页 http://weixin.100md.com
返回 家庭医生 返回首页 返回百拇医药