做“吃播”的网红们，为啥都吃不胖？
2024/4/1 家庭医生

    

    

     柯大夫，我最近迷恋上了看“吃播”，那些主播们吃东西都吃得好香，而且一吃几个小时都不停，但她们却一点都没有胖，反而有的还很瘦，想问下为啥她们都吃不胖，真的是体质原因吗？

    

     柯大夫

     其实，不存在绝对吃不胖的体质，那些吃不胖的人，一是饭量小，二是消化功能差，吃进去的食物，其营养元素大多不被身体消化吸收，可以说是白吃了。

     但如果是像吃播这种每天大量进食的吃法，即使消化功能差，也会出现长胖的情况。

     吃播网红们，怎么都吃不胖，是因为在幕后你看不见的地方立马催吐了。

     前一秒还在大吃，后一秒就在催吐，还有些人，在镜头前吃得津津有味，可一关镜头，就催吐去了。

     胃部储存食物的能力是有限的，消化食物也需要4~6小时。如果在直播之后马上催吐，可以把还没有被消化的食物吐出来。

     相当于，食物只是去胃里匆匆一游，还来不及被消化吸收，就出来了，人自然不会长胖。

     仔细观察一下这些主播，不难发现，他们都偏向于吃很烂糊的食物，喜欢大量喝水和饮料，这就是在为催吐做准备，这类食物更容易吐出来。

     还有些主播，经常嗓子哑哑的，也是因为催吐的原因，有时候吐不出来，就要用手抠喉咙，时间久了，就把嗓子抠坏了。

     而这种长期催吐副作用可不小，首先是胃酸反流腐蚀牙齿，很多吃播的嘴角都有点烂，就是胃酸腐蚀的原因，然后是各种肠胃病，最后是厌食和营养不良，甚至猝死。

     柯大夫提醒大家，猎奇“吃播”危害健康，手机另一端的看客们，千万别跟着学。

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     编辑：木木

    

    

    

    

    

    

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