月经来3天和来7天，到底有什么区别？量多好，还是量少好？真相很多女人都不知道
2024/4/1 家庭医生
对女人来说，有这样一种熟悉的东西，来了操心，不来更操心。
那就是——月经。
其实何止“来不来”，来多少、来几天、来早了来晚了……操心事简直不要太多!
所以，咱今天这篇关于月经的文章，女性朋友们都应该好好看看，建议男同胞们也为另一半了解一下——
月经周期短的人，会老得更快？
很多人认为，卵子数量基本固定，每来一次月经就排一颗，直到没有，更年期就来了。
通常来说，女性一生大概有400~500个卵泡成熟并排卵，但从这个数字我们也可以看出，数量本身的差异显然比起周期差异还大。
图源：壹图网
女性周期一般在28~30天，由于个体差异，21~37天都算是正常的，除外极端情况，每年周期数相差也不过两三次。
如果你的月经周期只比别人短那么几天，也只是说明你的卵泡成熟得更快一些，那么到绝经前，你只不过可能比别人多排出了几十颗卵子而已，而这也还是在卵巢的“库存”范围内的。
所以，只要卵巢功能正常，就不用担心。
月经来3天和7天，哪种更健康？
月经期，也就是大姨妈每次陪伴你的天数，多为3~5天。
不过，在2~7天这个范围内，就都是正常的。至于为什么相差多天，则取决于多种因素，如个体差异、先天基因、激素变化、饮食、药物、情绪变化等，都可能造成月经期波动。
图源：壹图网
那么，3天和7天有无好坏之分？月经来的天数短，会更快衰老吗？
事实上，只要在正常范围内，多两天少两天，并没有什么影响。
只有卵泡“弹尽粮绝”，卵巢功能衰竭，才会加速衰老，这主要跟遗传相关，跟月经期长短并无联系。
除了要注意月经的天数，还要留意月经量。
有些人月经期两三天，虽然是在正常范围内，但只有一点点经血，那就是不正常的；
相对的，有些人月经期是七天，但期间流血量过大，这也是不好的。
一次月经，量多少算正常？
说到月经量，可能有很多人总搞不明白，怎样算多，怎样算少，超过多少才算异常？
一般来说，一次月经失血量大概为20~80毫升，超过80毫升则为月经量过多，少于20毫升则为月经量过少。
图源：壹图网
太抽象了？简单来说——
假设每包卫生巾有10片，正常情况下平均每天用4~5片左右，每个月经期不超过2包；
但如果每次都是3包还不够，且换下的卫生巾都是湿透的，就是量过多了。
量过多VS过少，哪个更可怕？
月经量过少的原因，可能是子宫内膜受损(如多次人流、子宫内膜炎、内膜结核)，或者卵巢产生的激素少。
月经量大比月经量少更值得警惕，因为引起月经量增大的疾病中，一些可谓险象环生，从普通良性的息肉到子宫腺肌症，从子宫内膜病变再到癌症，很多人一开始的症状都是月经增多。
所以，持续数月、不明原因的月经异常增多，一定要去查查B超和血常规!
图源：壹图网
不过，经量异常，并不一定就是疾病引起的，也可能和精神、情绪因素引起的激素水平失调有关。这种情况不会对身体造成不良的影响，一般无需进行特殊治疗。
所以，不确定是什么原因的话，应及时去妇科看看，查明是否疾病原因引起的。
颜色发黑说明什么？
不少姑娘发现自己经血颜色发黑，还以为是自己的身体出了什么问题，甚至有些卖女性保健品的还说，这是体内有“毒素”的表现。
事实上，来月经不是“排毒”，经血颜色深浅，也跟身体健康关系不大。
月经是由子宫内膜周期性脱落，以及出血形成的。
在这些血液中，有一部分是动脉血，有一部分是静脉血。一般来说，动脉血颜色鲜红，而静脉血的颜色则偏暗一点。
图源：壹图网
如果仔细观察，你还可以发现，“大姨妈”也是有好几副面孔的。
刚来的那几天量多，颜色也鲜艳一些，后面的那几天量少，颜色也会暗一些。
此外，一旦血液离开人体，就会开始凝固，在凝固的过程中，血液的颜色也会越来越深。
月经从子宫到达姨妈巾或棉条上，也是经历了一番“长途跋涉”，如果这条路受到阻碍，月经就会停留在身体里，在氧化作用的加持下，也会变得越来越黑。
所以，月经有时候偏红一点，有时候有点黑，是正常的，这种现象并不能反映你的健康状况。
-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 -转载须得授权，侵权必究
右下角，您点一个
和“在看”
小编工资涨5毛编辑：江大桥
源网页 http://weixin.100md.com
返回 家庭医生 返回首页 返回百拇医药