女人睡觉夹被子，到底有多爽？看完女人无比认同，男人跃跃欲试
2024/4/1 家庭医生

    

     无论是寒冷的冬夜，还是闷热的夏夜，很多女同胞们睡觉时都有一个习惯，那就是——

     夹被子睡觉。

     也有的人会夹着抱枕，有对象的，还可能夹着对象睡……

     所以问题来了，女人睡觉，为什么那么爱夹东西？

     首先澄清一下，并非只有女性喜欢“夹东西睡觉”，一些男性表示，自己也有这个习惯。

    

     据说，“喜欢夹被子是因为那方面的欲望强”，到底是不是这样呢？

    

    睡觉夹被子，是因为那方面欲望强？

     的确，有一些人夹被子，是在做羞羞的事。

     双腿夹紧被子的时候，可以触碰到会阴部，使人产生兴奋、愉悦感，这也属于一种自慰行为。

     如果有这种情况，不需要感到羞耻，只要不过度、不影响生活，谈不上有什么危害。

     但，大多数人夹被子睡觉，都只是因为这几个好处——

    

    睡觉夹被子，原来还有这些好处!

     ★ 睡得更舒适，对身体好

     先给大家讲一个事情：

     之前，广州18岁的少女小邹查出脊柱侧弯。

     小邹说，她习惯长时间朝同一边侧卧睡，并且下腿摆姿不正确。医生表示，这可能就是引发脊柱侧弯的罪魁祸首。

     喏，就是这种姿势▽

    医生演示错误睡姿

     无独有偶，微博上一位网友也提到，某天躺在床上翻身时，突然感觉左侧腰的位置扭到了，之后愈发严重，发展成整条左腿发麻，并一直麻到脚底。

     到医院就诊后，医生表示，这种情况是因为长期睡姿不对导致的。而他平时的睡姿，正是前面提到的那个姿势。

    

     在我们的印象中，侧卧睡似乎还算比较健康的睡姿，但我们的生理构造决定了，侧卧的时候双腿之间会留有空隙。

     如果你两腿并拢，不仅两个膝盖硌得慌，还会导致脊椎受力不均，没办法维持自然曲线，腰部、肩颈的肌肉也跟着受累。

    

    图源：壹图网

     如果两腿一高一低，就会像前面提到的案例，你整个脊柱、腰椎会长时间处于一个扭曲的状态，时长日久，可能致使脊柱体态逐渐失衡。

     但如果你侧卧时，能在双腿中间夹一个枕头或被子，就可以让脊椎保持一条直线，帮助腰部肌肉得到放松，预防腰椎不适。

    

    图源：壹图网

     ★ 增加安全感

     夹被子睡，能够让人更有安全感，尤其是单身狗自己睡的人。

     睡觉时抱或夹东西，会让人有种“有人陪伴”的感觉，给人增添一份安全感和亲近感，所以这种睡姿也常被称为“解压睡姿”。

     尤其是在孤独感较强或压力较大的时候，这种睡姿可以带来心理上的舒适。

     如果是两个人睡，把被子掌握在两腿间，寒冷的冬天里不用担心对方会把被子抢走，睡得更安心。

    

    最不推荐这2个睡姿，特伤身1、趴着睡

     趴着睡是最不推荐的睡姿。首先，容易做噩梦或者春梦。

     你说做春梦还挺美滋滋的，恨不得天天趴着睡？

     且不说天天如此，你白天还有没有精力，你的身体器官要先抗议了!

     趴着睡是一种有悖于人体正常生理曲线的睡姿，可以说“从头伤到脚”：伤颈椎、腰椎、压迫心肺和乳房、毁颜值……

    

    图源：壹图网

     所以，一般情况下，真不建议大家这样做!

     2、婴儿样蜷睡(虾米睡)

     有些人喜欢缩成一团睡，感觉这种姿势很有安全感。

     但这样蜷缩着睡，相当于一直保持低头、弯腰的姿势，会导致腰背的肌肉不能得到完全的舒展放松，越睡腰越酸。

     时间一长，还容易对肌肉和关节造成压迫，同时加大背部和头颈的压力，导致颈椎、腰椎变直。

    

    图源：壹图网

     看到这里，可能有人会说：太夸张了吧？睡个觉还这么讲究，怎么舒服怎么来呗~

     可不能大意!

     你想，一天中我们有1/3的时间都是在睡眠中度过的，如果这段时间一直保持一个不良姿势，日积月累，伤害不容小觑。

     所以，有上述不良睡姿的朋友们，还是尽量有意识地去调整一下吧~

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     小编工资涨5毛编辑：江大桥

    

    

    

    

    

    

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