得了肾结石，哪些东西要少吃？
2024/4/1 家庭医生

    

    

     柯大夫，我今年42岁，是易发结石患者。从2016年到现在，一共有过3次肾结石发作，都进行了手术治疗。请问，像我这种容易频发结石病的患者，日常生活中要如何预防呢？

    

     柯大夫

     肾结石形成机制复杂，与个体的代谢异常、气候、饮食习惯等因素均有关系。

     其中，饮食习惯是肾结石复发的主要外部因素之一。改善饮食习惯，可以很好地预防结石的复发。

     每个人结石形成的原因不一样，结石成分不同，饮食要求也不一样。一般医生在取出结石后，会常规进行结石分析，患者要根据自己的结石成分来调整饮食。

     一般来说，肾结石的类型主要有草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石、磷酸铵镁结石等。

     以下是各类结石患者的饮食宜忌——

     草酸钙结石：少吃菠菜、马铃薯、笋、甜菜等；可以多吃纤维素含量高的食物及鱼肝油、胡萝卜、西瓜、冬瓜、梨、鲜藕等；不宜饮用红茶、可可饮料、烈性酒和啤酒。

     尿酸结石：不宜饮用红茶、可可饮料、烈性酒和啤酒；多吃嘌呤含量低的食物，如玉米面、藕粉、蛋类、水果、甜茶、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、梨等。

     磷酸钙结石：不宜饮用红茶、可可饮料、烈性酒和啤酒；多吃核桃仁、胡萝卜、西瓜、冬瓜、梨、鲜藕等。此外，大量饮水是防治任何成分肾结石复发简单而有效的方法。据统计，持之以恒地大量饮水，可使结石复发率大约降低60%。

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