想要好身材，抽脂减肥不是最佳选择
2015/11/2 家庭医生报

    

    

     很多中年女性为了“重返”苗条身材，采用了腹部抽脂的方法来减肥，当时效果立竿见影。可半年之后，不仅腹部肥胖反弹。专家指出，采用腹部抽脂的方法来减肥不应当提倡，一方面，这样的减肥效果并不理想，另一方面，腹部抽脂后还会增加患上心血管等疾病的风险。

     按照脂肪在体内的分布部位，肥胖可分为腹型肥胖和臀型肥胖。腹型肥胖者的脂肪主要沉积在腹部皮下和内脏脏器周围，无论从美观角度，还是健康方面而言，腹型肥胖的危害更大，它可导致脂代谢紊乱，高血压或空腹血糖水平升高，从而加速动脉硬化的形成，导致心血管疾病发生或加重。脂肪抽吸术是采用简单的办法将人体的皮下脂肪组织移除，但腹内脂肪堆积“毫发无损”。尽管短时间内，腹部脂肪有所减少，但随着人体脂肪代谢的持续进行，尤其是，随着饮料、油炸食品等高脂高糖类食物的不断摄入，如果没有适当的有氧运动来消耗，脂肪就会重新生成。由于脂肪抽吸术后，皮下脂肪细胞减少，短期内形成的脂肪成分就可能会较多地储存在内脏周围。这样一来，内脏脂肪的堆积，必将大大增加肥胖患者罹患心血管疾病的风险。同时，随着皮下脂肪细胞的再生分化，皮下脂肪也将再次堆积，导致体重的反弹。

     专家提醒广大肥胖患者，正确的减肥方法是到正规医院明确自身的肥胖类型、肥胖的程度以及是否伴随其他疾病之后，再“对症”减肥。腹部内脏脂肪堆积肥胖人士，同时合并有高血压、糖尿病、血脂紊乱等，则需要医生的专业治疗及减肥指导。对于不伴有其他疾病的肥胖人士，采用饮食控制，并加强运动，持之以恒即可达到减肥的目的。即便是腹部皮下脂肪堆积型肥胖人士，也不主张采用脂肪抽吸术，因为手术本身可能造成脂肪栓塞等风险。科学饮食与有效运动才是减肥最可靠的手段。

    

    

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