不知道了吧！孩子怎么养，关键看气质！
2016/6/1 家庭医生报
张家妞妞活泼爱笑，李家贝贝胆小易哭，王家宝宝文静不闹……年轻的父母们坐到一起时总会评论孩子们的特点。然而，常常令家长们感到疑惑的是，为何年龄相仿的孩子，有的是“好带”的乖宝宝，有的却是“难哄”的“磨人精”？即便是同样的教养方式，在不同的孩子身上也会产生截然不同的效果…… 从一出生，每个孩子的外在行为就表现出不同的特点：有的孩子动辄大哭且哭声响亮、持久难哄，有的则哭声低微、短暂易哄；有的爱笑，有的爱生气；有的好动，有的文静；有的主动大方、易亲近，有的害羞胆小、易退缩；有的小心翼翼，有的大大咧咧；有的孩子对声、光、冷、热很敏感，有的则不以为然……
这些形形色色的特点构成了儿童行为的独特性，而这些特性反映了孩子行为的力度、速度、强度，被称为气质，俗称“秉性”。
儿童的气质可以表现在活动水平、规律性、趋避性(接近/退缩)、适应性、情绪本质、反应强度、坚持性、注意分散度、反应阈九个方面。气质特点无好坏之分，每种特点各有长短，每个儿童也各有千秋。
儿童的气质特点与生物遗传和后天的教养方式有关。通常，儿童的气质特点与家长一方的个性特点很相像，例如父母或祖辈中有不爱与人交往的，孩子也很可能会见人比较退缩、不合群；父母中有容易烦躁、忧郁的，孩子也往往容易情绪消极。
气质与生俱来，相对稳定而持久。我们常说“三岁看大，七岁看老”就包含了这个意思。但气质也并非一成不变，在积极的成长环境中，孩子的气质特点向积极的方向发展；反之，则向消极的方向发展。
气质特点与养育过程密切相关，这也是个性的重要方面，是未来行为和个性发展的基础。
活动水平结合气质特点安排活动
好动的特点虽然会影响一些事情的完成，但会让孩子显得有朝气、有探索性。喜静的孩子则可能做事较慢，但安静、认真仔细。
对活动水平高的孩子，家长需要注意培养其耐心和细心，训练其保持一定时间安静。在生活中，家长可以结合孩子的兴趣，让其适当做一些静的事情，比如画画、拼图、听故事等。
对于少动的孩子，要适当增加其活动量，家长最好和孩子一起做有趣的运动游戏，不要总是代劳，要鼓励他们做自己应该做的事情。
规律性 生活要有规律
规律性强的孩子容易抚养，但难以接受生活习惯的突然改变。规律性弱的孩子，抚养会有些麻烦，但容易接受习惯的变化。
对于从小规律性就很强的孩子，家长有时可偶尔特意地打破规律，逐步训练其适应生活的变化，让他们的“生物钟”能更灵活地调整。
而对规律性低的孩子，家长则应从幼儿期开始就培养其规律地饮食、起居、活动，上学后要让孩子学会制订作息和活动计划，合理安排时间，建立起一个良好的生活、学习习惯。
趋避性科学培养孩子接受新事物
易接近的孩子容易接受新事物，主动接触人，但也容易接近不良事物。退缩的孩子回避新事物，怕见生人，但受不良影响的机会减少了。
对易接近的孩子，家长需要经常提醒他们注意安全，教他们识别危险信号，在孩子长大一些后注意教导明辨是非。
对退缩的孩子，家长不要强迫他们立即接受，应耐心引导加鼓励，让他们在见到陌生人或到没有去过的地方之前，先做好充分的准备。多为孩子创造接触新事物和社会交往的机会，让他们循序渐进地逐步接受新环境、新知识。有意识地鼓励孩子独立性，让其自己穿衣服、吃饭。入幼儿园或入学前，提前去熟悉环境和老师。
适应性让孩子适应新环境
适应性强的孩子不怕换环境，但也易受到不利影响。适应性弱的孩子虽然适应有困难，不过，一但适应也能表现得很好。
对于适应性强的孩子，家长要注意适应对象的选择，是否有不良的倾向或危险的倾向，让孩子多接触有意义的事情。
对于适应性弱的孩子，家长要掌握循序渐进的原则，多创造让孩子接触外界的机会，重视提前做好准备，避免在孩子没有思想准备的情况下强迫他们适应新环境。孩子刚上幼儿园或学校时，耐心鼓励让他们逐步适应。相信只要给予孩子足够时间和恰当的方法，一旦渡过了适应期，适应性弱的孩子也能正常地生活、学习，做得与别人一样好。
反应强度重视孩子的情绪反应
反应强烈的孩子易得到较多关心，但也会夸大事实令人误会。孩子产生强烈的情绪反应也许只是因一件小事或无理取闹，但大哭大闹令人难以忍受。抚养反应弱的孩子比较省心，但他们的感受可能被忽视。
对待反应强烈的孩子，在他们吵闹的时候，大人们不要急于表态，更不要自己情绪失控，弄清楚原因后，耐心等待孩子的情绪爆发过去，同时暗中留意以免发生意外，待孩子安静后再以平静的语气对孩子表明态度、讲道理；或采取冷处理，等孩子自己平静下来再说。
对反应弱的孩子，要注意孩子虽然反应不很强烈，但内心的渴望和兴趣可能并不微弱，受到伤害不大声哭闹不一定就是不严重。家长要更细心、更主动地关心反应比较弱的孩子。要鼓励孩子以恰当的方式表达自己的感受，少用否定的语言拒绝孩子，以免使其更加不愿意坦露自己的感受。
情绪本质 培养孩子的积极情绪
乐观、快乐的孩子令人喜欢，表情冷冰冰的孩子让人感到不快，但后者的内心实际上同样渴望快乐、友好。
对情绪积极的孩子，家长需要注意经常告诉孩子与其年龄水平相适应的社会道德、安全规范以及保护方法，指导他们做出恰当的评价，以免对危险或不良事物也做出过高的“积极”判断。
对情绪消极的孩子，家长应避免指责，要了解他们表达情绪和态度的方式，如以什么方式表达同意或真正的不高兴，鼓励孩子的积极情绪。
坚持性重视鼓励孩子完成任务，达到目标
坚持性高的孩子显得固执、任性，但他们有契而不舍的精神，能较好地完成任务并取得好成绩。坚持性低的孩子遇挫折容易放弃，怕困难，不过他们容易听从大人的劝告，显得“听话”。
对坚持性过高的孩子，如果其所坚持的事情是不合理的(如做危险的事情)，家长就一定要坚持说服他们放弃，不论孩子反应多么强烈，家长都不能妥协。但在这个过程中要注意运用策略循循善诱地引导，使其转移注意力。
对坚持性低的孩子，家长应采用循序渐进的策略，要坚持让他们完成并达到一定的要求和目标，不断地予以鼓励，逐渐提高要求。家长可以将需要努力才能完成的任务，分解成几个小任务或小步骤，逐步进行，令孩子能享受到成功的快乐和自豪。
注意分散度 做事情的专注或分心程度。
注意易分散的孩子会影响做事效率，但长处是容易哄；注意力集中学习成绩好、做事效率高，但过于专注也会忽视了周围的重要信息。
对专心的孩子，如果他们在做一件事情时忽视了其它重要的事情，家长有必要给予提醒，让其意识到其他应该注意的事情。
分心的孩子开始学习时，家长需要帮助他们集中注意，如减少周围令其分心的事情，经常提醒，使他们从令其分心的事情上回到该注意的事情上，提高学习兴趣。可以经常进行短时间的注意训练，逐渐提高孩子注意的时间。
反应阈提高对声、光、温度、气味等生理性感知的敏感性，以及对人表情、态度变化等社会性特征的敏感性。
敏感的孩子善于捕捉细微的变化，善察言观色，但太敏感则可能出现如睡眠障碍、水土不服、胆小等问题。
对待敏感的孩子，家长要善于体会他们的心情，多给孩子鼓励和肯定，即使批评了孩子，之后也要给予其他方面的肯定。适当做脱敏感练习，逐渐训练孩子对感觉的耐受性，如皮肤按摩、鼓励集体活动等。
对于不敏感(反应阈高)的孩子，家长需及时弥补孩子的遗漏之处，如加强安全和社会规范教育。3、4岁后帮助不敏感的孩子学习观察别人的表情，经常让他们说说图画书，电视里面人物的表情、感受。
在适应社会和学习过程中，经常表现出消极气质特征的孩子往往不能达到家长、学校或社会的要求，容易发生冲突，产生“调适不良”。如果抚养教育者不能恰当地处理，则孩子在成长过程中易出现多种行为问题，如发脾气、气质与情绪障碍、学习困难等。
了解孩子的气质特点，可以理解孩子的行为方式，更重要的是能够以平常心接受孩子，根据孩子的特点做到因材施教、扬长避短、取长补短。
当家长和环境的要求与儿童的气质相协调时，“调适良好”的孩子就会获得最佳的发展，很少出现行为问题。即使是“难养型”或“启动缓慢型”儿童，如果调适良好，也能充分发挥潜能，不容易出现心理行为问题，获得好的发展。
文/上海交通大学医学院附属新华医院临床心理科、儿童与青少年保健科 张劲松
图/源自网络
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