你知道儿童枕头怎么选吗？选错易致孩子驼背哦！
2016/10/18 家庭医生报

    

     驼背是一种较为常见的脊柱畸形，是胸椎后突所引起的骨骼形态改变，主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，最常见于老年人。

     但有些幼儿就已经开始出现驼背现象，这种情况与自身颈背部肌肉是否薄弱和有力没有很大关系，不良的姿势才是导致青少年和幼儿过早出现驼背最直接、最主要的原因。

     所谓不良姿势最常见的有低头走路、弯腰坐、趴在桌上睡觉、垫过高的枕头等。

    

     既然枕头没选对会导致孩子驼背的话，干脆不要枕头算了，也就少了这方面的担心。这种观点也是不正确的。枕头对于孩子生长发育所带来的积极作用如下：

     1.有利于保持颈部正常的生理弯曲：

     我们的脊柱并不是直的，它天生存在四个生理弯曲，其中颈部向前凸，胸椎部位向后凸，腰椎部位向前凸，骶椎向后凸，睡觉的时候在前凸的颈部下方枕一个枕头，就可以起到承托起颈椎的作用，从而有利于保持颈部的正常生理曲度，加强对颈椎的保护。

     2.有利于提高睡眠质量：

     合适的枕头可以令我们保持呼吸的通畅和调节头部的血液循环，还可以起到放松颈椎的作用，让我们整晚都拥有舒适的睡眠。

     给孩子选择合适的枕头，应抓住以下几个要点：

     首先，大小、高矮合适。建议婴儿枕头3厘米左右，幼儿枕头6厘米左右，长度稍大于肩宽即可。

     其次，软硬适中。硬的枕头使头部与枕头接触面少，局部压力相应加大，可能造成对局部神经的压迫。而软的枕头不但难以保持枕头的高度，还会使头皮被压面积增大，不利于血液循环，同时也存在一定的安全隐患，例如引起窒息等。

     第三，安全透气。透气性能差的枕头不但吸汗功能差、易脏，还容易滋生病菌，从而诱发一系列呼吸系统和皮肤疾病。所以说枕套最好选用纯棉质地的，枕芯应该具有卫生环保、柔软轻便、透气吸湿的特点，所以最好用荞麦皮、蒲绒、决明子等做枕芯。

     文/湖南 主治医师 罗伟

     图/源自网络

    

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