是不是要每天戴口罩？这种困扰你有吗？
2016/11/22 家庭医生报

    

    

     风沙天气的多发季节，很多人都喜欢戴口罩。但是不是要天天戴口罩？应该戴什么样的口罩？

     这些问题常常会困扰着一些戴口罩的人，这里不妨一一提出建议，以供参考。

     1戴不戴口罩要“看天”

     现实生活中一些人，整天戴着大口罩，以为可以防风沙、防雾霾，其实这样并不科学。人的呼吸道表面均覆盖有黏膜，黏膜下又有微血管。

     要是戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。所以，整天口罩不离嘴，对健康是不利的。

     不过，当雾霾天气发生时，雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病。此时，戴口罩自然是合适的防护措施。另外，风沙天气出现时，戴口罩可以有效过滤沙尘。

     2没必要戴专业防护型口罩

     目前国家没有出台民用口罩标准，市场上的口罩质量良莠不齐，购买时尽量选择大品牌、有正规产品包装和说明的口罩，切莫贪图便宜，在没有卫生许可证的地摊上购买口罩。

     也没有必要为了过滤PM2.5，而选择戴N95、N99等专业防护型口罩。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。

     反过来说，口罩越密闭，呼吸阻力增大越明显，呼吸起来越费劲。佩戴N95、N99等专业防护型口罩是要经过培训的，否则容易造成呼吸困难，因缺氧而导致头晕。

     文/安徽 气象工程师 霍雨佳

     图/源自网络

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