敏感皮肤者 该如何安度春天呢？
2017/3/8 家庭医生报

    

    

     人们在享受绚烂春天的同时，也有不少人尤其是具有敏感皮肤的人往往变得狼狈不堪。他们不仅对护肤品、化妆品的一些成分敏感，而且还会对食物、衣物、家具或建筑中的某种成分敏感。

     针对敏感皮肤者，该如何安度春天呢？

     众所周知，敏感皮肤是皮肤的一种特殊状态。此类皮肤往往不能耐受涂抹在皮肤上的任何护理产品和化妆品。遇到外界刺激时，皮肤容易产生红斑、丘疹、脱屑、瘙痒、灼热、疼痛等症状。

     由于敏感皮肤的特殊性，因此，在日常生活方面应格外留意。

     如饮食上可多吃一些蔬菜、水果，少吃鱼虾、牛羊肉、甜食及刺激性食物。

     平时应避免使用含过氧化苯甲酰、苯甲酸酯类(护肤品、化妆品中常用的防腐剂)、羊毛脂、香料、丙二醇等成分的产品。可选用柔和、成分较单一的专为敏感性皮肤设计的医学护肤品，如含天然植物马齿苋、透明质酸、神经酰胺等成分的医学护肤品，以改善皮肤的干燥、脱屑。

     注意避免日光下久晒，尽量少佩戴饰品，不做或少做面膜。

     此外，有事外出时应选在花粉指数最低时段如清晨、雨后。必须在花粉指数较高时外出，最好戴上口罩，回家后洗手，换干净衣服，注意清洗的衣物尽量不要在室外晾晒，以免沾染花粉。

     文/湖北 主任医师 徐慧珍

     图/源自网络

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