孩子患病初愈，家长知道后面该怎么做吗？
2017/3/11 家庭医生报

    

    

     感冒、咳嗽、积食等呼吸、消化系统疾病是儿童常见病、多发病。在孩子疾病初愈时，家长正确地进行饮食起居方面的护理，可以巩固疗效，减少复发和再次感染。

     孩子疾病初愈时的起居方面要做到衣被适中、室温冷暖适度。由于孩子体质情况不同，再加上天气经常变化，早晚的气温也有不同，需要根据气候的变化更换衣物。一个重要的观察指标就是孩子的手温，要让孩子在安静状态下手脚温暖、背部无汗，这样就可以减少生病的机会。

     在乍暖还寒的春季，要避免室内外温差过大，室内温度不宜太高，一般保持在10～20摄氏度即可。另外要注意开窗通气，保持室内空气清新。

     在孩子生病时以及初愈的一段时间里，饮食上要避免油腻、生冷、辛辣的食物，不吃膨化食品、饮料等“工厂化食品”；牛奶、鸡蛋等高蛋白食品也不宜多吃，以免产生内热，增加肠胃负担。

     给孩子煮粥吃对孩子病后调养很有益处，白米粥、小米粥、薏米粥、玉米糊、面汤等容易消化吸收，对于孩子初愈时恢复胃肠功能很有好处。

     做粥讲究的是“熬”，大火煮滚后用小火慢慢熬，才能入口黏爽，容易消化吸收。

     即使是做面汤也要多煮一会儿，把面煮成“面糊”才好。另外，做粥不要只给孩子一个人吃，要多做点全家人共同享用，这样能消除孩子吃“病号饭”的感觉。

     文/河南 主任医师 侯江红

     图/源自网络

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