跟着网传瘦脸法就能瘦脸？不靠谱！
2017/4/6 家庭医生报

    

    

     近两年，在网上出现了一种“瘦脸神器”——“瘦脸绷带”，其宣称通过“物理压迫瘦脸法”，从而达到缩骨瘦脸的功效脸。不少网友觉得不靠谱，也有不少网友力挺，想要尝试。专家又是怎么看的呢？

     “绷带瘦脸法”可能会过度刺激腮腺不利健康

     专家介绍，从医学的角度来讲，影响人体脸型的是脸部软、硬两种组织，对于硬组织而言就是骨骼，影响面部骨骼有下颌骨、颧骨、眉骨等，对于软组织来说，就是指构成脸部的皮肤、肌肉和脂肪，要想从根本上瘦脸，那么就应该改变这软、硬两种组织的高度，协调它们的厚度，让它们协调美观。

     从这个角度来讲，“绷带瘦脸法”的功效有限。如果绑得过紧，会刺激脸部的唾液腺分布区，时间久了有可能使唾液腺受到伤害，如果问题严重反而弄巧成拙，使脸部“增大”。

     网传的瘦脸方法大多不靠谱

     网传的瘦脸方法有许多，但专家认为，很多网传的瘦脸方法都只是“虚有其表”。

     如盛极一时的“拔牙瘦脸”的说法，其实，下颌的轮廓主要是由咬肌和下颌骨来决定的，如果一个人的下颌角肥大，且咬肌发达，就会显得脸很宽。

     拔智齿三五天内，脸部一般会肿胀，此时是“肿脸”，而不是“瘦脸”。等到肿胀消退后，会给人带来“脸部变瘦”的错觉，但并不是真正的瘦脸。

     胖脸分脂肪型和水肿型 可通过饮食调节

     专家指出，一般脸型比较大的人可分为脂肪型和水肿型两类。

     脂肪型胖脸应减少摄入的热量和油脂。一些婴儿肥就属于“脂肪型”的胖脸，瘦身之后脸就会瘦下来。另外多做脸部按摩，平时也可以经常做做脸部的“微运动”，比如鼓腮运动。具体来说，就是像吹气球一样，用腮帮的肌肉慢慢将嘴里的气压出来，这样可以锻炼脸部肌肉。

     水肿型胖脸可能是因为饮食或是睡眠不足。睡眠不足，人体的内分泌就会混乱更会导致水肿胖脸严重。如果每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。因此应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉、薯片等食物，做菜时尽量清淡。

     文/本报通讯员 杨璞

     图/源自网络

    

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