心脏康复，牢记5个处方
2017/12/14 家庭医生报

    

     据统计,我国每年心脏猝死的总人数高达50多万,平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡!而抢救成功率却不到1%。与全球先进水平相差甚远。以美国&国际先进地区为例现场心脏猝死抢救成功率可达30%~50%，这完全得益于“心肺复苏现场第一目击者自救互救系统工程”。

     心脏康复慢病管理要实施全面的健康管理，包括信息收集、心脏康复二级预防评估和5个处方干预，处方干预中尤其是运动处方，一定要个体化，运动和营养分不开要平衡。

     心脏康复牢记5个处方

     1

     药物处方

    

     不仅是简单的吃药、输液，还要注意3个要点：

     一是个体化用药，每个患者的身体情况不同，因此良好的康复应根据个体差异选择药物类别，把握药物剂量；

     二是考虑药物副作用，康复治疗过程中，应严格遵医嘱；

     三是把握药物依从性，长期服药过程中要注意几个问题———哪些药可以停用，哪些药绝对不能停服，哪些药需要减少剂量，哪些药不能轻易更改剂量。

     2

     运动处方

    

     在现代医疗手段逐渐丰富的今天，我们相信药物和仪器能治疗疾病，却渐渐忘记了运动在治疗和康复中的重要意义，忘记了有氧运动确实可以降血压、降血糖、舒解不良情绪、改善睡眠。

     所以，建议大家根据自身的身体情况制订个性化的运动方案。

     3

     营养处方

    

     营养处方同样需要遵循因人而异的原则。冠心病患者必须从饮食上加以控制，减少病从口入的机会，坚持低盐、低脂、低糖的饮食原则，不仅有助于降低冠心病发生、发展概率，还会大大减少发生其他疾病的可能性。

     临床上发现，很多患者认为健康饮食就是“吃素”。事实上，富含蛋白质的肉类并不需要完全隔绝，需要根据患者的实际情况，进行个体化营养选择。

     4

     心理处方

    

     很多心脏病患者生病后，对自身的病情并没有一个全面的认识，从而产生焦虑、不安心理。这对心脏康复极为不利，所以患者有必要与医生充分沟通，请医生简明扼要地解释一下自己的病情。

     另外，患者的睡眠质量也在很大程度上影响着情绪，把握好睡眠时间和睡眠规律有助于保持良好的心态。

     5

     戒烟处方

    

     这是心脏康复过程中最应该被重视的环节，如果患者做完支架后不戒烟，效果将大打折扣。因为吸烟会与支架相互作用，增加支架形成血栓的风险，所以心脏患者在康复过程中，必须戒烟。

     文/记者 靳澎

     图/源自网络

    

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