【FM家庭医生健康播报】感冒能不能硬扛
2017/12/19 家庭医生报

    

    

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     文 | 第四军医大学唐都医院 副教授 王化忠

     朗读 | 无双

     患了感冒，不少人的做法是不吃药，硬扛一下，期望激发人体免疫力做到不治而愈。这样可行吗？

    

     感冒病毒进入人体后，免疫系统会做出相应的抵抗反应，于是产生免疫力。这种免疫力可以使人体在一定时间内免受同一种感冒病毒的入侵。因此，普通感冒有一定的自限性，如症状轻微，一般经休息、饮水，可在5~7天缓解。

     但这并不意味着感冒就可以硬杠。因为很多人感冒后，会出现鼻塞、喷嚏、咽痛等症状，当机体免疫力不足以清除病毒，症状会越来越严重，此时硬杠不治疗，有的还会由普通感冒转成支气管炎，甚至转成肺炎、心肌炎、肾炎。

     特别是抵抗力差、患有慢性疾病者以及老年人，更容易因感冒引起上呼吸道感染和肺部感染。此外，引起感冒的病毒很多，病毒侵入后，人体产生的免疫力是有“针对性”和“有效期”的，即针对该类型病毒有免疫力，对其它类型的无效，有效期也很短，故一个人在短时间内可能反复因不同种类的病毒而感冒。

     所以，对于感冒的治疗原则应是对症治疗为主，通过迅速改善或消除症状来缩短病程，减轻感冒危害。而身体抵抗力的提升是靠平时锻炼和良好生活习惯慢慢积累出来的，包括多运动，多吃高蛋白食物和蔬菜水果，规律作息，保持充足的睡眠。

     图/源自网络

    

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