想要预防高血压？记住这首“血压歌”
2017/12/22 家庭医生报

    

     随着社会的发展，人们生活水平的提高，生活方式的改变引起了医学模式的转变。吸烟、超量饮酒、高脂高热量饮食、缺少运动、超重肥胖、心理紧张以及人口老龄化等因素，均使高血压病的发病率逐年上升。

    

     哈尔滨医科大学第一附属医院心内科主任田野教授介绍，目前我国高血压发病正呈现出“三高”(患病率高、致残率高、病死率高)、“三低”(知晓率低、服药率低、控制率低)和“三不”(不规律用药、不难受不吃药、不爱用药)的特征，据调查发现，农村这种特征尤为显著。而且心脑血管疾病的高致残率、高额医疗费用给国家和个人均带来了巨大的经济负担。

     为了让老百姓更加容易理解，田野教授以老百姓喜闻乐见的方式，谱写了朗朗上口的《血压歌》，内容如下：

    

    

    

     高血压病真可怕， 心梗脑梗都怨它。

     脑出血来尿毒症， 祸害身体又败家。

     高血压病有原因， 高盐肥胖关系大。

     抽烟喝酒不运动， 恶劣习惯坑人呐!

     高血压病可预防， 少盐少食钱少花。

     戒烟限酒多运动， 经常测量关心它。

     血压过高早治疗， 规律服药多观察。

     血压不稳快就医， 健康长寿乐哈哈!

    

    

     文/通讯员 生利健 张新浩

     图/源自网络

    

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