上网“查病”,对号入座!当心越查越焦虑!
2019/8/16 17:02:23 家庭医生报

    

     在生活中有这么一类人,理发刮破了皮出血,就担心感染肝炎,然后网上查肝炎的各种表现及严重后果,以致寝食难安;家里孩子学步晚,就上网查是不是脑瘫,越看越觉得各种症状貌似孩子都有一点,为此忧心忡忡。

    

     在心理学上有一个“黑箱心理效应”,即对未知的事情产生的一种担忧,而且这种担忧往往是从坏处想的。比如对于缺乏医学知识的普通大众来说,弄不清相关疾病的发生发展,只能利用现有的症状不停在网上查找疾病的相关信息,片面放大不良后果,反而让自己感到更焦虑,更害怕。一般来说,这类人往往具有追求完美、自卑多疑、胆小怕事、适应力差等性格特点,不仅影响身心健康,还常常给工作和生活带来消极影响,必须及时加以纠正。

     医学博大精深,所以才需要分这么多的科室,医学生也比其他专业的学生要花更多时间学习。所谓“让专业的人,做专业的事”,遇到身体疾病或者心理问题,就交给医生来诊治。而网上的信息纷繁复杂,作者有患者、有医生,也有别有用心的医托,一定要慎重,绝不能偏听偏信。建议选择知名的专业医学网站,从那里获得所需信息,或许能少走弯路。平时,可以通过充实工作和生活,来转移对所谓“疾病”的注意力。

     必须提醒的是,医学上有很多不能解释的身体症状,比如咳嗽、头痛、胸痛、麻木等,都和心理问题有关。现代医学讲究心身同治,既然我们所患的疾病来自于环境-心理-生理等多方面的共同作用,那么在治疗上也要注意改善环境,缓解情绪,针对致病的各个方面一起做工作。怀疑心理方面出了问题更不能讳疾忌医,比如有强迫行为或思维的人,有相当一部分在生活中十分缺乏安全感,可能旁人打一个喷嚏,就疑虑自己感染了可怕的病毒,成天惶恐不安,此时要去正规的心理专科医院进行咨询。

     作者:北京回龙观医院 医学硕士 姚晶

     编辑:于家兴、陈师睿

     审校:谢涛

     核发:万洪新

     图:源自网络

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