降温天要特别注意!出现这些表现，是关节“罢工”的信号!
2024/4/1 家庭医生报

    

     近日

     我国多地气温骤降

     很多老年人都有体会

     气温变化时容易关节痛

     这究竟是为什么？

     医生提醒

     这很可能是患上了骨关节炎

     它是一种退行性病变

     是导致关节疼痛的主要病因之一

     如果你出现了这些症状

     就要予以重视了

     ↓↓↓

     01

     关节疼痛和压痛

     以膝、指间及髋关节最常见。初期为轻度或中度间断性隐痛，休息后好转，活动后加重；疼痛常与天气变化有关，寒冷、潮湿环境均可加重疼痛。晚期可以出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部可有压痛。

     02

     关节僵硬

     常见于膝、髋关节，晨起时关节僵硬及发紧感(俗称晨僵)，活动后可缓解，持续时间一般较短，极少超过30分钟。

     03

     关节畸形

     关节肿大以指间关节炎最为常见，膝关节因骨赘形成和关节积液也可以造成关节肿大。

     04

     骨摩擦音

     常见于膝骨关节炎，由于软骨破坏，关节面不平整，活动时可以出现骨与骨摩擦的声音。

     05

     肌肉萎缩

     常见于膝骨关节炎，关节疼痛和活动能力下降可以导致受累关节周围肌肉萎缩，关节无力。

     治疗和预防建议

     骨关节炎患者需改变不良的生活及工作习惯，避免长时间跑、跳、蹲，同时减少或避免爬楼梯、爬山等；减轻体重不但可以减轻关节疼痛，而且可改善关节功能；在医生的指导下选择正确的运动方式，如低强度有氧运动、关节周围肌肉力量训练、关节功能训练；通过水疗、冷疗、热疗、经皮神经电刺激、按摩、针灸等物理治疗，可减轻关节疼痛；必要时，患者可在医生指导下选择合适的行动辅助器械，如拐杖、助行器、关节支具等，也可选择平底、厚实、柔软、宽松的鞋具辅助行走，通过减少受累关节负荷来减轻疼痛。

     疼痛较为严重且无胃溃疡患者，可选择外用或口服的非甾体类抗炎药、其他镇痛药物、缓解骨关节炎症状的慢作用药物、关节腔注射药物等进行药物治疗。

     此外，对于非手术治疗无效、严重影响生活质量的患者，可以考虑接受手术治疗。

     作者：中南大学湘雅二医院 主任医师 毛新展

     编辑：于家兴

     审校：谢涛

     核发：戴利红

     图片：本文部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。

    

    

    

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