一到天冷就嘘嘘不出来!为什么会这样？
2024/4/1 家庭医生报

    

     寒冬来临后

     有些老人频繁起夜

     排尿滴沥不尽

     甚至一滴也尿不出

     小腹胀如拳头

     难受又尴尬

     为什么会这样？

    

     前列腺是男性最大的附属性腺，它深藏于盆腔内，紧挨着膀胱颈及尿道起始部，包绕后尿道而生长。

     男性40岁以后前列腺长大加快，逐渐“发福”，至60岁左右50%的男性前列腺组织会增生，而80岁以上高达83%。由于前列腺中间有两个管道通过，即尿道和射精管，故前列腺虽小，却跟尿液能否顺畅排出关系密切。

     人身体内血液分布状态不是恒定不变的，而是受各种因素影响，比如季节气温变化、环境温差变化、运动、食物、饮酒等。

     夏天，人体皮肤里丰富的血管处于扩张状态，充满大量血液，而内脏器官里的血液相对减少。冬天，特别是严寒的日子里，由于冷的刺激，人体皮肤血管广泛收缩，将大量血液赶到内脏器官，血液重新分布，前列腺内血液增加，容易引起前列腺充血水肿。对前列腺增生而言，无疑是“雪上加霜”，前列腺更加“发福”，将后尿道给挤压，造成膀胱出口梗阻，尿液没有了出路，只能大量“囤积”在膀胱内，严重时就发生急性尿潴留。

     如何使前列腺“安然过冬”？

     1.寒冷的刺激是前列腺增生症状加重的诱发因素，所以，冬天里患者要格外注意身体保暖。

     2.改变不良的生活方式。不可酗酒或长期多量饮酒，尤其是白酒。

     3.莫久坐，勿憋尿。久坐会使前列腺部位受到压迫，容易造成前列腺血液循环障碍。憋尿易造成膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减退，也可诱发急性尿潴留。

     4.参加适合老年人的体育活动，如健步走、八段锦、太极拳，以及提肛训练等。

     作者：复旦大学附属中山医院 主任医师 王国民

     编辑：叶鑫

     审校：谢涛

     核发：戴利红

     图片：本文部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。

    

    

    

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