从五官变化知五脏健康状况，教你怎么看
2024/3/31 家庭医药

    

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     《黄帝内经》提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这表明，五官的功能反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。

    

    (图片来源《医药星期三》)

     心脏问题看舌头

     中医认为，若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏，说明心血充足健康；舌尖糜烂、生疮、疼痛，多为心火上炎；舌有瘀斑，多为心血瘀阻；舌色红而深暗，多为心阴不足；舌体胖嫩，多为心阳不足。

     想要保养心脏，除按时休息、及时就医外，还可配合食疗。心有实火的，可用莲子芯代茶饮；体虚的可服党参、当归、生黄芪等。

     口味唇色反映脾

     口是食物进入门户之处，可反映脾胃问题。若脾气健运，气血充足，则唇红润泽；脾失健运，气血亏虚，则唇色淡白或萎黄无光；口淡无味，多为脾气亏虚；口唇黏腻或发甜，多为脾胃湿热；口中泛酸，说明肝脾不和；唇肿或口角溃烂而痛，多为脾热或脾火。

     此时，应调整饮食结构，尤其禁食生冷、油腻食物，可服用健脾益气、滋阴养胃药物，如党参、山药、薏米、百合、白扁豆等。

    

     白扁豆(图片来源昵图网)

     肺功能影响鼻子

     中医认为，肺气通于鼻，只有肺气调和，呼吸通畅，鼻子才能发挥正常的通气和嗅觉功能。

     临床上，鼻塞流清涕，多为风寒袭肺；鼻子红，多是肺热或内火旺盛；鼻子干燥或经常出血，多是阴虚火旺。

     嗅觉不灵敏、经常咳嗽或呼吸困难等现象，都说明肺脏功能的降低，此时应注意戒烟和防寒，加强体育锻炼，多吃新鲜瓜果蔬菜。可以将白萝卜、梨、藕切片煮汤，加入冰糖后代茶饮，具有清火润肺、降气除痰的作用，尤适用于老人和儿童。

     肝血足眼睛亮

     中医认为，眼目功能有赖于肝血濡养和肝气疏泄。若肝血不足，目失所养，会出现两眼昏花、视物不明等症状；肝经火盛，可能出现眼目红胀肿痛；肝肾阴虚，可能出现眼涩、眼干等。

     除注意用眼卫生，还可取枸杞子、白菊花适量，煎煮15分钟取汁，或以沸水冲泡，代茶饮用。

    

     (图片来源摄图网)

     肾与听力相关联

     若出现头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状，说明肾的功能有所下降。此时，应注意劳逸结合，积极参加户外活动，保证睡眠。

     需要提醒的是，尽管五脏与五官密切相关，但临床诊断还须结合其他症状综合判断，应仔细观察，及时就医，在医师指导下服用药物。

     (所刊方药请在中医师指导下使用)

     来源丨《医药星期三》2023年 第0977期

     编辑丨李家华校对丨郑柯二审丨张越终审丨刘慧英 张如贤

    

    

    

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