这么用葛根，既是血管“清道夫”，又是安神的“好帮手”!
2024/4/1 家庭医药

    

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     三高、颈椎病、失眠是现代人的常见病，它不仅影响我们的工作效率和生活质量，还可能导致更严重的健康问题。

    

    (网络配图)

     除了适当地休息、放松、按摩和运动外，天绿元素小课堂告诉您，还有一种简单而有效的方法，那就是服用中药材——葛根。

     葛根的功效

     葛根是一种多年生的藤本植物，它的根部可以作为药用或食用。葛根的功效与作用主要有以下几方面：

     01

     降压降脂降糖

    

    (网络配图)

     葛根含有多种黄酮类化合物，其中最主要的活性成分是葛根素。葛根素可以改善心肌和血管的氧代谢，扩张血管，降低血管阻力，增加血流量，从而降低血压和预防心脏病。同时，葛根素也可以降低血脂和血糖，对于高血压、高血脂、高血糖等代谢性疾病有一定的调理作用。

     02

     解肌退热

     葛根有轻扬升散的特性，可以发汗解表，解肌退热，对于外感发热、头痛、颈椎病等症状有良好的治疗效果。

     03

     益智安神

    

    (网络配图)

     葛根还有益智安神的作用，可以改善学习记忆能力，对抗老年性痴呆、智力障碍、记忆力差等神经系统疾病 。同时，葛根也可以缓解心热烦躁、焦虑抑郁、易怒等情绪问题。

    

    服用葛根的注意事项

     在服用葛根的同时，我们也要注意以下几点：

     葛根味甘、辛，性凉，适合外感发热、内热消渴、阳虚泄泻等证型的患者服用。但是对于胃寒、表虚汗多、气血不足等证型的患者，则要慎用或少用。

    

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     葛根虽然没有明显的毒副作用，但是也不宜过量服用，以免损伤胃气或引起呕吐等不良反应。

     葛根与茶叶、醋等有相互抵消或降低药效的作用，因此在服用葛根的时候要避免同时食用这些食物。

    

    (含葛根饮品)

     总之，葛根是一种既能调理颈椎病又能养生保健的中药材。作为忙碌的现代人，不妨试试这款添加了葛根成分，打开即饮的“天绿元神”!

     天绿元神不仅含有葛根素等多种黄酮类化合物，还添加了多种“药食同源”成分：茯苓、酸枣仁、香蕉浓缩汁、枸杞子、桑葚。有助于益智安神，延缓衰老，能有效改善焦虑、健忘、惊悸等症状。

     “天绿元神”口感清爽可口，服用方法简单方便，每天只需喝2瓶，就可以享受到葛根的多重功效，无论您是上班族、学生、老人，都可以放心饮用。

     作者丨天缘绿科技 甘秋娟

     编辑丨刘松雨校对丨郑柯二审丨张越终审丨刘慧英 张如贤

    

    

    

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