冬季温阳补血第一方
2024/4/1 家庭医药

    

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     具体做法

     用15克当归、配上半斤羊肉，再加上25克生姜(切片)，炖30分钟，熬成汤，冬季隔三差五地喝一碗来温补气血，身体就会暖和起来。

     但因为当归药性温燥，如果服用后出现上火的症状，可加10克生地或10克麦冬来平衡一下此汤的燥性。

    

    当归(来源：摄图网)

    

     许多女性体质较寒，有的一生少有出汗、月经延后、痛经、疝气、不易怀孕等，一般来说，月经都会延后，且经期出现剧烈腹痛，这样的女性推荐冬季用此方保健。

     据患者反馈，在服用此方后就可以感觉到从少腹开始发热，不易出汗的颈项开始流汗，然后全身开始发热，四肢变暖，月经开始改变，有的原先延后的就会恢复到正常，痛经也将会减少，甚至完全不痛；有的原先宫寒不孕，因为温补得当，也自然怀孕了；也有的妇女本身就有疝气，服用此方一段时间，疝气的下坠疼痛症状就逐渐消失了。

    

    来源：摄图网

     临床观察有贫血或经过化疗等治疗出现的贫血，适合时常服用此方，由于其使用大量的羊肉与当归，这二者都是最好的补血食品，又有生姜助消化，再加上长时间的煮制，所以非常容易被肠胃消化。

     (所刊方药请在中医师指导下使用)

     来源丨《医药星期三》2024年 第0983期作者丨南宁市邕宁区中医医院 黄琳珊编辑丨李家华校对丨郑柯二审丨张越终审丨刘慧英 张如贤

    

    

    

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