46岁马伊琍被曝和小18岁男友成立新家庭:女人身上这一点，比外貌更重要！

46岁马伊琍被曝和小18岁男友成立新家庭:女人身上这一点，比外貌更重要！
2022/9/17 19:30:00 哲理人生妙语

     中年女人最怕什么？——还没发财，就先发了福。

     但偏偏有的女人却把岁月熬成了美工刀，越老越紧致，身材仿佛二八少女，完全看不出年龄。

     比如最近被曝有了新家庭的马伊琍，18岁的妙龄感，让人惊呼夏琳回来了。

男方是小她18岁的内地影星吴昊宸，女儿也直接管对方叫“爸爸”。

亲昵捏脸，上演”摸头杀”的甜蜜让人上头，面对面交流，马伊琍也时不时露出甜笑，状态似少女，双方看起来几乎没年龄差。

细看马伊琍的状态确实绝：皮肤白皙，身材多一分嫌肥，少一分干瘪，状态仿若桃李年华，却又比20多岁更有韵味。

我的天，这哪像46岁二胎离婚妈妈，明明是18岁妙龄少女嘛!

     “美人入睡图”，又纯又欲，来回看了不下百遍，紧致细嫩的皮肤，盈盈一握小蛮腰，就连一双玉足也让人羡慕不已。

     戏里更是狂撩一米九的高富帅小鲜肉，这cp嗑起来，甜齁了!

     还有经历两婚两离44岁的黄奕，看这完美又性感的背部线条，隔着屏幕都能感受到：

     光滑紧致的肌肤，少女的身材，优雅的气质，满身少女气息。

曾经的黄奕，火得家喻户晓，一部《上错花轿嫁对郎》，让人深深记住了天真可爱的李玉湖，又凭《还珠格格3》，成为国民女神。

     可她感情坎坷，活脱脱一部《我的前半生》，自己吐槽没有中年危机，只有婚姻危机。

     渣男、出轨、家暴，裸照，样样都给她撞上了。

     一婚老公在微博点名道姓，公然开撕；

     二婚生娃后，老公不仅在外拈花惹草，怀孕6个月还家暴她，甚至虐待女儿。

     为了离婚，老公口出恶言，在网络爆出私照，诬陷她出轨，一时间被网友冷嘲热讽，贬为“史上最强渣女”。

丑闻缠身，事业见底，7年没戏约，还被广告商追着解约，索赔高达7000万!

     两段毁灭性婚姻，又没了事业，再加上生儿育女，她的身体开始出现断崖式衰老：

     整个人虚的像吹了气的皮球，变得弱不禁风，动不动就生病，身材臃肿，体重飙升，双下巴大饼脸，腰腹赘肉松弛突出，看起来老了10岁。

     中年发福，不止肥了身材，更损害了健康。

     面对外界的冷嘲热讽，加上周遭亲人的不理解，她开始焦虑流泪，大把大把地掉头发，夜里辗转反侧睡不着···

     导演见了她的身材，直摇头，想复出遥遥无期。

     为了恢复年轻的身材与状态，把该试的都试了，节食、断糖、减肥药、地狱式运动……

     反反复复，瘦了又胖回去，丝毫不见效。

     代谢受损→身材发胖→体质变差

     然而，《浪姐3》中，黄奕却因身材火上热搜!

     性感的锁骨、纤细的腰身、凹凸有致的身材，完全就是女演员最好的二八年华!

改变的背后，黄奕自己在节目中透露：在舆论最猛烈，身体每况愈下的日子里，皆因马伊琍推荐她跟着自己的私教静心练八段锦。

助她提高免疫力，练就姣好容颜的同时，苗条身材也回来了。

     为何八段锦能有奇效？

     鲜有人知，中年过后，腑脏气血逐年减弱，是身体衰老的根本原因。

     普通的肌肉锻炼，只能让人表面健壮，过度调用脏腑精气，导致内里虚弱，反而会加快衰老和疾病。

     而八段锦作为最高纬度的锻炼，能直接运动腑脏气血。

     简单8个动作，从内到外对五脏六腑、经络肌肉进行一个巩固和保养，从根源上强身健体、提升免疫力……

     不光主管着我们的内在健康，更主管我们的精神状态，甚至心性。

     这也是八段锦能改变一个人先天体质、年龄、状态的内在原因。

     适合男女老少，各年龄层次

自然比单纯出汗，节食减肥、药物干预的效果，来得更快、更健美、更彻底。

8个动作每天练10分钟，让45岁的黄奕颜值、身材竟开始逆生长!

     状态越来越好的她，不仅有了纤纤细腰，大妈感也消失了。

     再加上面若桃花的好气色，光洁无暇的娇嫩肌肤，整个人看起来年轻了20岁!

     变瘦变美变年轻后，她的人生也顺遂了起来。

     综艺首秀就迷倒娱乐圈大小鲜肉，被小17岁高富帅狂追、和清华硕士谈恋爱。

气质活泼灵动，跟女儿同框神似姐妹，完全看不出44岁了。

     自信心回来，事业也风风火火，投资蛋糕店、医美等行业，一步步开拓自己的事业版图。

     她坦诚面对所有的一切，把一手烂牌打成王炸。

离婚后蛰伏几年的黄奕，今年参加乘风破浪，获古巨基的打call，唱跳活力十足，仿佛逆龄回春，状态好到爆!

     目前，已有不少名人练八段锦来回春健体、消百病。

     比如养生达人——孙俪。

     她很讲究中医的由内向外、疏通经络、调和气血，这也是她为什么一直坚持做八段锦，且主动分享给粉丝。

     动作简单，在家就能做，对演员来说平时拍戏休息片刻也能练习。

     赵雅芝也随时随地不忘练八段锦。

     更靠着八段锦调养，如今年近70岁，依然美成一道风景线。

     凹凸身材，苗条紧致

     事实上，八段锦早已不是明星圈子里的秘密。

     37岁贾乃亮越活越年轻，也是工作间隙，练习八段锦!

郑凯夫妇更是八段锦推广大使：

郑恺苗苗这对小夫妻，就算苗苗怀着二胎卸货在即，也会晨起在衣帽间练习八段锦，舒展筋骨、养足精气，舒压安神，就算孕妇也可放心做!

台湾女神张钧甯，在采访中也提到，自己有空就练八段锦调养神心，还带着全家一起练。

在2020年疫情爆发后，它不仅被方舱医院的医生推荐，甚至连央视和国家卫建委都在大力提倡。

说它结合了太极的松沉和瑜伽的拉伸，还融合中医养生，是特别便捷、有效的养生抗衰功法。

     都说8个动作每天练10分钟，几十天就能看到效果：

     体重掉个几十斤没问题，腰围缩小31.7cm；

     臀-腿-胸-颈-背，凹凸有致，恰到好处；

     色斑消失，毛孔缩小白了3个度，脸色红润，皮肤比年轻时还好；

     免疫力提升，肩颈酸痛消失，感冒不再有，倍儿有精神。

     可以说，现在全世界，几乎逆龄女人、身强体壮的男人背后，都离不开这个能一次解决所有衰老问题的健体回春八段锦!

     首富某云，都日日锻炼八段锦说八段锦让他激情充沛，精力旺盛

     惊叹于八段锦的疗愈和抗衰功效，我顺藤摸瓜找到了这位风靡国内外的八段锦老师——吴蔓。

     正是她帮这些名人，重振脏腑功能，活气血、通经络，愈病养生，逆龄驻颜。

     如果你也想告别色斑皱纹，无光泽的黄脸轻松提升免疫力，健体缓疲劳不再皮松肉跨，肚子赘肉一坨坨不再胃胀打嗝，有口气被嫌弃不再腰酸背痛，乏力没精神......那么这套养生抗老的古法养生八段锦就很适合你

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     她是浙大硕士，更是全国武术冠军八段锦不仅简单还给了她第二次生命

     说起吴蔓老师，她在健身气功界远赴盛名。

14年毕业于浙江大学运动训练专业，如今在温州职业技术学院任职，荣誉不断：国家健将级武术运动员，武术一级裁判员，武术六段，省市校级优秀裁判员，国家健将级运动员称号……

     为什么年纪轻轻的吴蔓老师，会走上健身气功结缘八段锦？

     实际上，这既是偶然，也是必然。

     学生时期，吴蔓身体就不好，动不动就生病感冒。一过30岁后，身体进入早衰：赘肉皱纹挡不住，肤色暗黄粗糙....一套武术练下来，体力开始跟不上，时常失眠健忘。

     她便开始保养，但花钱买护肤品，吃保健品等，几个月了依然看不到任何效果。

     直到有个老中医说：“凡是女人病，皆是气血虚，凡是容颜老，必是气血瘀。

     内养才是抗衰变美的根本啊!不如试试练八段锦吧!”

     她才知道，普通的肌肉锻炼，过度调用脏腑精气，内里虚弱，反而会加快衰老和疾病。

     改练八段锦

     而八段锦，简单8个动作，能直接运动腑脏气血。从内到外对五脏六腑、经络肌肉进行巩固保养，从根源上抗衰祛病：

     ①打通经络：排毒排脂，身体轻盈，有力量；

②调养中枢：提高免疫力，祛病抗衰有精气神；

③滋养器官：调节脏腑技能，行气活血，冻龄养颜；

“调身”“调息”“调心”，三元合一，从内到外强健机体、冻龄养颜、延年益寿，焕发年轻光彩。

     果不其然，练了段时间后，她发现，以前由于久坐导致的腰酸背疼腿抽筋，都有了一定缓解。

     1个月不到，吴蔓气色红润，肌肤水嫩透亮，逆龄回颜值巅峰；受伤的腰椎恢复正常，紧绷的神经放松，免疫力提升，小病小痛不再有，心情好，精气神也回来了!

果然，“内练精气神，外练筋骨皮”的八段锦，就是比单纯出汗，节食减肥、药物干预的效果，来得更快、更健美、更彻底。

到空气稀薄的高原也没事!

     随着深入练习，她还发现：

     原来古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。在以前，只有上层阶级才有机会接触和学习。

     实在太可惜了!

     其实，八段锦还可根据人的体质、时间、年龄，进行灵活的搭配练习次数、动作，以达到对自身更有针对性的锻炼效果。

越练习，她越感到，八段锦每个动作都是宝，有必要让更多年轻人加入其中，感受八段锦的魅力。

特别今年疫情影响，很多人因场地受限，没法外出活动，而八段锦，恰好可以成为居家健身的优秀项目。

不仅养生防病还有降压效果

也难怪，不仅被方舱医院的医生推荐，甚至连央视都大力提倡：疫情期间练八段锦好!

八段锦既结合了太极拳的松沉和瑜伽的拉伸，还融合中医传统养生理念，是特别时尚、便捷、有效的养生功法。

     宋代就已在民间流传，距今800余年。因动作简单、功效实用，深受人们喜爱和推广。

     中科院心理学副所长陈雪峰说：“心情烦躁时，可做一遍八段锦舒缓心情。”支援武汉医疗队队员说：“八段锦的特点之一是简单易学，八个分解动作，既可连贯练，又能单独拿出来训练。”《人民日报》也发文表示：八段锦能明显增强患者体质，加快康复，对患者有益。

     在国家的支持，大家的鼓舞下，吴蔓老师才终于决定授课。

     自从开课后，每次上课，课堂都是人气满满，好评如潮。

     但八段锦动作虽然简单，却也有很多注意事项，比如：

     在做马步时，要遵循“四不要”原则；

     简单的屈膝下蹲动作，谨记3个“不”；腹式呼吸有妙招……

     像这样的动作要领，经过吴蔓老师的讲解，很多练习者才恍然大悟：

     哦，原来还有这么多要领!原来我之前一直做错了，难怪没效果!

     也为了帮助更多人走出练习的误区，掌握更见效的动作，吴蔓老师专门从百忙之中抽出空来帮助大家，毫无保留把自己多年的动作要领告诉大家。

     千年古法八段锦助你塑形美颜健体，滋养脏腑提升免疫力 ▼▼▼

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     上到60+奶奶，下至3岁小孩

     10万+普通学员都因此受益

     到目前为止，她已教10W+名学员，学员遍布全球，年龄跨越3～90岁。

     @李娟 35岁办公室一族

     李娟，因久坐致肥胖、脸黄长斑，各种肩颈腰椎问题。偶尔弯腰提重物，不是闪了腰，就是酸疼。

不到四十岁，却是一身“老年病”，焦虑不已。

     但在办公室，不能铺上瑜伽垫练瑜伽，也不能跑步，咋办？

     在同事推荐下，她开始跟吴蔓老师学“八段锦”。

     一开始，她很疑惑：就8个动作，真有用？

     没想到，20天后，身材紧致，面若桃花，皮肤光滑，整个人身心都舒畅了，不再头晕、肩颈疼。

更神奇的是，以前一到秋冬季节，她立马感冒。

     今年冬天很冷，好几个同事感冒打喷嚏，她却精神饱满、精力充沛，工作也更有劲，越来越年轻。

     @静姐 48岁全职主妇

     爱打麻将的静姐因经常熬夜久坐，不仅腰椎不好，气色越来越差，一点精气神都没。

练了八段锦2周，气色变好，皮肤变细，面颊变充盈，腰椎也不酸痛了。

因吴蔓老师这套八段锦受益的人，还有很多。

     人活一辈子，最重要的是美丽健康长寿。如果你：常为腰酸背痛所困扰，想矫正肩背不良姿势；

     想告别亚健康，有效缓解疲劳；

     想轻松提升免疫力，更健康长寿……

     如果你也想告别色斑皱纹，无光泽黄脸不再皮松肉跨，肚子赘肉一坨坨不再胃胀打嗝，有口气被嫌弃不再腰酸背痛，乏力没精神不再焦虑暴躁，失眠多梦......那么这套养生抗老的八段锦很适合你