人生自渡最好的方式：整理自己
2023/4/22 20:00:00 国学静夜听FM
作者：国学生活·霞光满天
当断不断，必受其乱。
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庄子有言：“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。”
活得通透之人，用心如同镜子一般，能映照万物却不损心劳神。
生活是道场，若凌乱不堪，则疲惫是必然的。
而自渡最好的方式，莫过于不断地自我整理，从而清醒地认识自己、了解自己。
说到底，人这一生，或循规蹈矩，或马不停蹄，活的不过都是一心情。
定期整理，能够让身心灵的能量流动起来，呈现当下最理想的生活状态。
1
整理房间：好运气
《朱子家训》开篇就提到：“黎明即起，洒扫庭除。”
古人认为，窗明几净的房间，暗藏着一个人的福气和运气。
而晨起打扫，也直接彰显了一个人对待生活的态度和方式。
晚清的曾国藩家族，有“治家八字诀”：早、扫、考、宝、书、蔬、鱼、猪。排在第二的“扫”，即是打扫。
曾国藩的祖父，年老时，干不动重活了，依然每天将田间地头、家里、院子打扫得干干净净。
到曾国藩时，他不仅亲自收拾房间，还写信告诫弟弟们：“若不好收拾洁净，是败家气象。”
到儿子曾纪泽时，曾国藩又写信要求：“务必每天打扫屋子。”而曾纪泽也从不松懈，日复一日地坚持打扫。
一屋不扫，何以扫天下!
曾国藩,躬身自省,成为“千古第一完人”；曾纪泽，沉稳笃定，成为收复伊犁等地的外交家；曾氏家族，长盛不衰，200多年人才辈出。
凡此种种，都与居家打扫有莫大关联。
《夷坚志》中说：“明窗净几，有坐卧之安。”
房间一片狼藉，会让人疲惫烦躁；干净整洁的家，会让人神清气爽。
一个人生活的变好，往往就是整理打扫开始的。
当你清理完不需要的物品，当你清扫完边边角角，你会发现：
物品变得又少又好用，打扫变得简单又高效，内心变得轻松又舒适。
定期整理，其实也是清理掉内心的冗杂：你会知道自己需要什么、能做什么、怎么做得更好!
勤，则百弊皆除；懒，则诸事不顺。
人生悠长，当你感到生活很糟糕时，不妨亲自动手，清理多余的杂物、扫扫地、擦擦桌子、叠叠被子……
烦闷与焦躁，会在整理中一扫而空；愉悦与舒适，会在清扫中尾随而至。
家干净，心能静；人安定，好运来!
2
整理身体：好健康
你是否有类似的感觉：眼睛干涩、肩膀酸痛、腰背不爽、睡觉特浅……
这是身体在告诉你：我堵了，我需要整理!
何谓身体的整理？
《周易》曰:“动静相兼而变作矣。”
动是永恒的，绝对的；静是短暂的，相对的。
生命在于运动。
整理身体，就是通过运动来改变体质、保持健康。
三千年前的孔子，是一个运动达人。
他身高1.8米多，力气奇大，精通射箭、狩猎、驾车。
有一次，孔子在矍相射箭，闻讯而来的人群围得水泄不通。
只见他双腿一前一后站定，上箭拉弦，弓如满月，“嗖”地一声正中靶心，完美展现了百步穿杨的高超技艺。
常年的坚持健身，使得孔子能精力充沛地周游列国、教导三千子弟，而他本人，也活到了73岁高寿。
哲学家叔本华说：“幸福的十分之九是建立在健康的基础上，健康就是一切。”
人生下半场，拼的不是财富名望，而是规律的运动、健康的身体。
你可以散步，能促进血液循环，降低高血压；
你也可以跑步，能消除脑血管隐患，增强心脏功能；
你还可以游泳，能极大消耗身体能量，健康地消除多余脂肪。
还可以弹跳，能减少患痴呆症的风险；还可以做瑜伽，能完美地塑造体形……
久而久之，你会发现，同样的年纪：
有人大腹便便、走路气喘，而有人身材挺拔、精力充沛；
有人一屋三餐、天伦相聚，而有人常年卧床、苟延残喘。
可以这么说，运动与不运动，差的是一整个人生。
健康是1，事业、财富、地位，只是后面的0：没有1，一切皆为0!
从今日起，动起来，让身体能量流动起来，为自己的健康保驾护航!
3
整理欲望：好心情
《道德经》有言：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽。”
一味地贪图眼睛、耳朵、嘴巴这些感官的享受，会让人玩物丧志。
有些人，明明已经坐拥无数，却依然索求无度：更大的房、更豪的车、更多的钱、更盛的名……
过多的欲望，会让人变得贪婪而陷入迷茫、烦恼，甚至会毁掉正常的生活。
曾看过一个故事。
一个终日愁苦的富商，到寺庙请教住持：“大师，怎么才能清空欲望呢？”
大师微微一笑，带他到后山，让他开始修剪一株凌乱的灌木丛。
一刻钟后，富商说：“略感轻松，可心头欲望并未清除。”
大师答：“需经常修剪。”于是，两人约定，每10天修剪一次。
几个月后，富商失望地说：“大师，修剪时可以心无杂念，但一下山，欲望又全出来了。”
大师颔首道：“从不修剪的灌木丛，凌乱不堪；
若定期修剪，即便剪去部分还是会长出来，最后，却仍能修成你想要的模样。”
富商顿悟，拜谢下山。
名利欲望，就如同灌木丛，若不加节制，会杂乱生长以致陷入困顿。
而定期整理，却能够做到取之有节、用之有度。
所谓整理欲望，并不是刻意地抑制，或全然地清空，而是在需要和欲望之间做出合适的选择。
吃，不必山珍海味，营养饱腹即可；穿，无需绫罗绸缎，干净温暖就行；
住，不求广厦千万，家人和睦就好；用，无需高端新奇，适用安全足矣。
哲学家叔本华说：“幸福不过是欲望的暂时停止。”
过度渴求，生活处处是陷阱；学会整理，人生处处是风景。
欲望有度，过则成灾。
上天不会将所有的幸福集中在一个人身上，应知足常乐。
而生活的最高境界，就是能在平凡的日子里，自然地心生愉悦。
▽
古人有云：“当断不断，必受其乱。”
人生百年，就是一个不断得到和失去的过程，一定要定期地整理自己。
整理房间，该舍就舍，干净的环境会给你好运气；
整理身体，该动就动，流动的能量会给你好健康；
整理欲望，该放就放，合适的选择会给你好心情。
愿余生，做一个果敢明觉之人，不为过去而困，不为将来而惑，昂首前进，越过越舒心，越活越通透!
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*作者：霞光满天 来源：国学生活(ID：gxsh789)
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