经络排毒有妙法
2015/12/29 健康养生
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相对于外在环境中对人体有害的物质而言，内毒，则指人体内的代谢产物、不能利用的垃圾物质。而人体排除内毒的方式有多少种呢？这里详细讲讲吧。
第一种排毒方式是呼吸，这个很容易理解，用现代的语言描述就是吸入氧气，呼出二氧化碳，二氧化碳当然是人体不能利用的废物喽，可以称为毒吧。但我更习惯用中医的语言描述成：吸入自然界的清气，呼出体内产生的浊气。为什么讲是清与浊呢？是因为呼出废气不光有二氧化碳，还有很多人体不能利用的废气或有害物质，当然也带出了一部分水份。然而，从另外一个角度上想想，我们吸进去的都是清气吗？好象还有一部分尾气、一部分二手烟，甚至还有一部分沙尘暴，而这些都是我们无法通过正常呼吸排出的废物，所谓外来之毒啊!这警告我们，在我们呼出废气、排毒的同时，也在“吸毒”啊!
第二种排毒方式是二便(大便与小便)，这个前面也讲过了，不过要说明的一点是现代很多人的排便可不够通畅啊。要知道宿便在体内多停留一天，就会有大量对人体有害有毒的物质通过肠系膜重新吸收入血，这也是一种“吸毒”吧!这些重新吸收回人体的毒，又要通过什么途径排出呢？想一下都觉得可怕，日久天长，这身体里流淌的还是血吗？
第三种排毒方式是出汗，提倡运动养生的人经常这样说，我们需要一周出一次大汗、三次小汗。我觉得不够准确，任何的养生方法都要因人而异，身体健康的中年人的确可以如此，但如果对于一个大病初愈者，或是年老体弱者，就不适合了，而对那些本就有心脏问题的人来说，这种养生方式甚至可能成为杀手。而且什么叫大汗、什么叫小汗，概念也不清晰啊。我理解所谓大汗是额头能够滴下汗珠，所谓小汗是拿手指肚儿一抹，可以感觉到湿润。对身体健壮的人来说，怎么运动都可以，但对于体虚年老者，我比较推崇散步，因为散步可快可慢，可长可短，可以因个人体质情况的不同而自我调节。不管出大汗，还是出小汗，中医认为都是因为身体阳气得到振奋，使毛孔打开，迫津外泄所致，自然就可以由内而外地排出部分人体内毒，可问题是现在我们许多人的确出汗越来越少了。
第四种排毒方式是月经，不过这种方式只有女性独有了，每月一次，定时而来，排出身体废血，激发造血机能，种种好处不言而愈，但女性朋友们还是把它称为“倒霉”，而不以“例假”的眼光看待这种天赐的自身调节机制。要知道我在给女性治疗疾病时，不管是不是月经病，都会按照月经周期去用药、用穴，这样做的好处是与其自身的生理周期相稳合，易于排出内毒，疗效自然也就好了很多。嘿嘿，做医生的小窍门，切勿外传啊。
终于说到第五种排毒方式，这才是本节的主角——经络排毒。
经络也能排毒？经络在哪里排毒？我们怎么没看见？
瞪着大大眼睛的你，也许会问这一连串的问题。别着急，在给你讲道理之前，先给你讲几个小故事吧。
○少泽刺血·目赤肿痛
记得是在我上小学三年级的时候，北京市当时暴发流行红眼儿病，也就是急性的睫膜炎，学校里开始只是一两个同学发病，后来越来越多的同学眼睛又红又肿，老师一看，这样不成啊，马上命令所有得了病的同学回家休息治疗，好了再回来上课。
不幸，我也感染了，不过我当时还是挺高兴的，因为可以回家不用上学了嘛。顶着红肿的眼睛早早地回家，爷爷自然要问个究竟，然后不由分说拿针就在我的手小指外侧刺了一下，挤出两滴血来。你一定会问疼不疼，说不疼那是假的，不过我早忘了当时疼痛的感觉了，只是清楚地记得当爸爸晚上下班回来时，我的眼睛已经不肿了。结果，第二天就被命令回学校上学去，唉，生在中医世家，想逃几天课都不成啊!
到了学校，老师很奇怪，不是昨天眼睛肿了发病了吗，应该休息几天啊，怎么这么快就好了？哈哈，刺血排毒了嘛。
少泽，手太阳小肠经的第一个穴位，在手少指内侧指甲根角处。小肠经循行终止于内外眼角，太阳又主表，当外感风热引起头痛、目肿，甚至发热时，都可以刺少泽以泄热，迅速缓解红肿热痛等外感风热的症状，而这种经络之中郁滞的热邪就可以称为毒了。
手太阳小肠经
《灵枢·经脉》：小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。
其支者：从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。
其支者：别颊上(出页)，抵鼻，至目内眦(斜络于颧)。
【释义】手太阳小肠经起于小指外侧端(少泽)，沿手背外侧至腕部，浅出于尺骨茎突中间，直上沿前臂后缘，经尺骨鹰嘴和肱骨内上髁之间，到上臂外侧后缘，经肩关节后下方，绕肩胛与督脉交会于大椎，折入锁骨上窝，在此分为二支：
一支入胸络心，沿食道过膈膜，经胃属小肠；
另一支沿颈侧，上颊部到外眼角，折入耳中(听宫)，到眼内角(睛明)，交足太阳膀胱经。
【病症主治】少腹痛、耳聋、目黄、咽喉肿痛、面瘫、肩臂外侧及经脉所过部位的疼痛诸症。
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