不在乎别人看法的人，活得有多爽？｜喵鸭漫画
2022/3/17 看见心理

    

     Hi， 我是看见心理的编辑寒冰。

     最近，我们推出一档新栏目——「喵鸭漫画」，由看见心理旗下咨询师徐慢慢的团队创意制作，首发于公众号「徐慢慢心理话」，每周五在看见心理与大家见面。

     「喵鸭漫画」的主角是两只萌萌的小动物，它们一问一答，在轻松有趣的对话里，共情你的小情绪，解决你的小困扰，陪伴你周末晚上的闲暇时光，希望你能喜欢。

     Enjoy it~

    

     第五期

     「角色介绍」

     弗洛伊德——徐慢慢的宠物，一只懂心理学的小胖猫。

     为什么鸭——弗洛伊德的“孩子”，一只很爱提问题的小灰鸭。

    

    

    

    

    

     「最后」

     “我不想让Ta对我失望”、“我想让Ta喜欢我”、“Ta的做法让我不高兴”。

     你发现了吗？我们生活中几乎所有的烦恼都来自人际关系。

     而事实上，这些烦恼大部分都是没有必要的。

     为什么呢？

     《被讨厌的勇气》一书中提出了关于人际关系的重要原则——「课题分离」。

     就是当你遇到一个问题时，你要先想想“这是谁的课题”。如果是别人的课题，那就跟你没有关系，你不用因此烦恼。

     比如“我做了一件事，让朋友对我失望了，我很不开心”——“这件事”是你的课题，你只能决定这件事做得如何；而“对你的态度”就是别人的课题，你控制不了，当然也没有必要。

     想想看，如果你自己的课题被别人妄加干涉，是不是会很不舒服？同样地，对别人的课题妄加干涉，也会给别人带来困扰。

     因为我们每个人都有自己的课题，能够改变的只有自己。

     最后，希望大家都能拥有「课题分离」的勇气，把别人的困扰还给别人，自己的问题负责，过上自在、坦荡的生活～

     我们下期再见呀!

     ——看见心理编辑寒冰

     ……

     漫画首发于：徐慢慢心理话(ID：xumanman-kjxl)

     脚本 / 陈毛毛 插画 / 吱唔猪 运营/ 梁 茶

     监制 / 陈毛毛、五花鹿

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     拥有「被讨厌的勇气」

    源网页  http://weixin.100md.com
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