常有这种情绪反应，可能暴露了1个家庭问题
2022/1/19 20:30:00 看见心理
你是否时常被这样的情景所困：明明想要给到孩子支持，可情绪总是说来就来。
其实，很多时候是因为当下的事件，触发了我们内在旧有的感受。
一位朋友最近和我吐槽，教育孩子太难了，每天都在崩溃的边缘徘徊。
前段时间要期末考试，监督孩子复习，孩子一道题反复做错，
她气就不打一处来：成天就知道玩，这么简单的题还出错。
孩子索性一回家，就把自己关在房间里，任凭她怎么敲门都不开。
她发现，和孩子和平相处一段时间后，总会遇到问题。
带着沉重的心情，她加入了一期咨询团体小组。
她分享了和孩子之间发生的不愉快。
在团体的设置下，大家并没有说教或指责：你应该......你怎么能......
而是，站在不同的角度共情，并帮助她分析：我要是孩子，妈妈的话感觉伤害了我的自尊心。
朋友心想，我从小就是这样长大的，孩子为什么不行。
咨询师跳出当前的视角说道：感受到孩子在用问题，尝试向父母表达自己。
在团体中组员们的支持和咨询师的有效反馈，让她感受到了团体温暖的氛围。
这是第一步，那回到现实生活中，改变是如何发生的呢？
遇到类似的事情，还是会控制不住想要指责孩子，
但是她有了一丝觉察——团体中组员们并没有说教我，我也可以用交流代替指责和孩子沟通。
改变也随之发生，有一次孩子突然冒出一句：有时候你越是这样说我，我反而更不想做了。
这句话，触动了她内心一直未被发掘的感受。
她回想起：小时候因为一次考试失利，就被关在房间里一下午。成长过程中，只要一件事没做好，就会受到父母的责骂。
小时候为了获得父母的爱一直假装很上进，长大后并没有遵照父母的意愿留在家乡考公务员，而是选择了离家很远的城市生活。
带着伤痛的内在小孩，在关系中问题会一点一点扩大，不愉快的体验也越来越多。
我们以为是亲子关系当中出现了问题，但实际上是我们的陈年旧痛。
她再次回到接纳、理解、支持的团体氛围中，重新养育内在受伤的小孩，这一步也非常关键。
因为，只有有爱自己的能力，才能有爱孩子的能力。
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① 网络：重现母婴关系，在自我养育中深度成长丨原生家庭疗愈 02期
② 网络：透过原生家庭，面对自我之身份与欲望 泰·家节丨春节两日网络工作坊
③ 网络：滋养内在小孩，重写人生脚本丨团体小组 03期
④ 网络：亲子沟通密码丨家长训练营 02期
⑤ 网络：收获当下的力量丨线上8周正念MBCT团体 07期
⑥ 上海：探秘内心世界丨萨提亚心理兴趣小组 05期
⑦ 北京：在游戏中感受情绪，让亲子沟通更有效丨青少年团体沙盘成长小组余2位
⑧ 广州：“真实动作”舞动团体小组 12期
团体介绍
网络
1
重现母婴关系
在自我养育中深度成长 02期
带领者：李德鲜
专注心理创伤及原生关系课题研究
2009年至今，专职于心理咨询及心理学教学
中国地质大学(武汉)应用心理学硕士
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连续热门主题，层层递进式疗愈体验
带领者拥有15年精神分析受训经历
聚焦个人成长，多维度解读关系、情绪议题
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存在育儿困惑，希望增进亲子关系的你
有童年负性体验经历，需要情绪释放的你希望打破“循环模式”，建立新思维模式的你
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网络
2
透过原生家庭，面对自我之身份与欲望
泰·家节丨春节两日网络工作坊
带领者：党棋
从业16年，资深咨询师
国际自我状态项目证书获得者
个体咨询时间超7300+小时
推荐语
结构式文化动力工作坊
追溯原生家庭，探讨各类关系议题
围绕四大主题展开：来家-离家-回家-成家
适学人群
关注个人心灵成长，希望了解真实的自己的
希望提升家庭、亲子、职场等人际关系品质的
希望通过团体进行个人成长的专业和非专业人士
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网络
3
滋养内在小孩，重写人生脚本
团体招募 02期
带领者：张军
从业16年，资深心理咨询师
意象对话珍珠级心理咨询师
中国TA应用顾问、TA式家庭咨询师
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配套41天群内自我安抚训练
融合意象对话、催眠观想等技术
理论+体验+练习，全方位疗愈内在小孩
适学人群
渴望深度了解和认识自我的你
对自己不满意，有情绪、关系困扰的你
想要摆脱原生家庭束缚，活出全新自己的你
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网络
4
亲子沟通密码
家长训练营 02期
带领者：张军
从业16年，资深心理咨询师
意象对话珍珠级心理咨询师
中国TA应用顾问、TA式家庭咨询师
推荐语
角色扮演+个案分析
8周不同主题，掌握沟通密码
融合家庭治疗、格式塔心理治疗等技术
适学人群
想要解决孩子成长和亲子关系问题的家长
想要从事亲子咨询或亲子团体咨询的咨询师
对亲子议题或青少年成长有兴趣的人士
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网络
5
收获当下的力量
正念MBCT团体 07期
带领者：曹琼
家庭教育指导师
牛津大学正念中心MBCT师资
中科院临床医学与心理咨询博士班
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CIH认证正念指导师
连开6期，每期爆满
提高抗压能力，改善焦虑情绪
适学人群
关系中有难以逾越的障碍
经常被情绪控制，陷入恶性循环的你
强迫性、完美主义、内耗型严重的你
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上海
6
探秘内心世界
萨提亚心理兴趣小组 05期
带领者：邝爱燕
《生命时报》心理专栏特约撰稿人
拥有丰富的个体咨询和团体带领经验
曾参加萨提亚系统转化治疗训练系列课程
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讲练结合，修通个人议题
带领者咨询个案累积超9700+小时
萨提亚理论融合沙盘、意象和舞动等技术
适学人群
希望解决当前困扰的你
想要了解心理学的爱好者
想获得自我探索、自我了解的人
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北京
7
在游戏中感受情绪，让亲子沟通更有效
青少年团体沙盘游戏成长小组 01期
带领者：周鹏宇
中国心理卫生协会会员
美国注册国际心理咨询师
北京市社会心理工作联合会会员
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让孩子在游戏中疗愈与成长
10次团体沙盘+3次有针对性的家长访谈
带领者从业6年，擅长青少年个性问题解决
适学人群
缺乏自信、人际关系沟通有困难的青少年
缺乏自我约束力，想要学习平衡网络和现实的青少年
渴望提升孩子觉察力和稳定孩子内在的家长
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广州
8
真实动作
舞动体验小组 12期
带领者：王宇赤
10年以上动力学专职心理咨询师
12年以上舞动治疗经验
著有书籍《身体的痛，是心灵的伤》
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唤醒身体记忆，探秘潜意识
用真实动作发现自己、探索自己资深舞动治疗师王宇赤带领，个案累积超9700+
适学人群
对深入了解自己有兴趣的朋友
追求美好生活，希望获得改变的朋友
不知道自己是谁，不知道自己想要什么的你
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