活得轻松通透的人，都想明白了这一点｜喵鸭漫画
2022/3/17 看见心理

    

     Hi， 我是看见心理的编辑寒冰。

     最近，我们推出一档新栏目——「喵鸭漫画」，由看见心理旗下咨询师徐慢慢的团队创意制作，首发于公众号「徐慢慢心理话」，每周五在看见心理与大家见面。

     「喵鸭漫画」的主角是两只萌萌的小动物，它们一问一答，在轻松有趣的对话里，共情你的小情绪，解决你的小困扰，陪伴你周末晚上的闲暇时光，希望你能喜欢。

     Enjoy it~

    

     第六期

     「角色介绍」

     弗洛伊德——徐慢慢的宠物，一只懂心理学的小胖猫。

     为什么鸭——弗洛伊德的“孩子”，一只很爱提问题的小灰鸭。

    

    

    

    

    

    

    

    

     「最后」

     “我付出了很多努力，没有得到期待的收获”、“我喜欢一个人，对Ta很好，但是Ta不喜欢我“。 不知道你发现了吗？我们生活中大多数不开心背后的原因其实都是一个——事与愿违。 于是我们要么抱怨外界不公平，要么责怪自己不够努力。但你有没有想过，问题或许出在你的期待上。 心理学上有个概念叫「全能自恋」，什么意思呢？

     这是人在婴儿时期最原始的心理，它的逻辑是，我一动念头，所有事情都能够实现、所有需要都能被满足。

     如果这些需要无法得到监护者的准确照顾，婴儿会产生强烈的无助感，并会演化成一种心理缺失，在今后的生活中再次追求回到“全能自恋”的状态。

     高期待本质上就是这样——“我付出了，就要得到100%的回报，不然我就不高兴。” 现实世界必然会挫败一个人的全能自恋，因为它完全是头脑中的想象。而现实世界是非常复杂的，一件事的结果受到很多因素的影响，不可能会完全按照人的意图来运转。

     就像努力为跳绳比赛准备的小鸭，最后得了三等奖；大叔辛辛苦苦地施肥，菜苗只吸收了60%，这些都是自然的“现实世界”。

     当你开始拥抱现实，才会爱上最真实的自己。

     我们下期再见呀!

     ——看见心理编辑寒冰

     ……

     漫画首发于：徐慢慢心理话(ID：xumanman-kjxl)

     脚本 / 卢克 插画 / 吱唔猪 运营/ 梁 茶

     监制 / 陈毛毛、五花鹿

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