在情绪中内耗？你需要来一场这样的对话 | 1对1倾诉新客5折
2022/3/17 看见心理

    

    

    

     生活中，你也许会经历这些无助的时刻：

     在关系中害怕冲突，总是压抑与迁就；成长遇到瓶颈，压力、疲惫感爆棚；与家人理念不和，总是得不到支持与理解；……

     内心总有各种声音打架，让人思绪混乱、能量低、消极，还很容易做冲动的决定。

     越想消灭问题，结果总是适得其反。

     其实，卡住我们的不是问题本身，而是问题带来的复杂情绪。

     想要解决问题，首先我们可以先安抚这颗不安的内心。

     这时候，不妨来一场启发性对话，先安抚情绪、梳理思路，再以一个更稳定的状态，直面问题，应对问题。

     武志红老师说：

     “如果想要自己心理健康的话，我们需要减少自己内在的自我对话，并大胆地将内心世界呈现出来。”

     为了帮助你更好地应对这些难受的时刻，我们精心筹备了一项轻量心理服务——25分钟在线倾诉。

     这次倾诉，和找朋友倾诉，有什么不同？

     你将获得：

     一个专业的倾听者：保持中立、不评判，专注地倾听你、理解你；

     一次内在情绪的宣泄：卸下生活的面具，尽情倾吐内心的感受；

     一场启发性的对话：倾诉师带你梳理细节，寻找看问题的新视角。

     邀请你，抽出短短的25分钟，在繁忙的日子里，和自己的心灵来一场对话吧!

     看见心理全新支持型心理服务绵羊倾诉，重磅上线!

    

    

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     服务内容

     在倾诉的25分钟里

     倾诉师会做一个好的倾听者

     保持中立、不评判

     专注地倾听你、理解你

     帮助你宣泄情绪、梳理思路

     服务设置

     25分钟/次，可选在线语音/视频

     预约流程

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