“人生，就是不断学会告别”｜喵鸭漫画
2022/3/17 看见心理

    

     Hi， 我是看见心理的编辑寒冰。

     欢迎来到我们的新栏目——「喵鸭漫画」，由看见心理旗下咨询师徐慢慢的团队创意制作，首发于公众号「徐慢慢心理话」，每周在看见心理与大家见面。

     「喵鸭漫画」的主角是两只萌萌的小动物，它们一问一答，在轻松有趣的对话里，共情你的小情绪，解决你的小困扰，陪伴你周末晚上的闲暇时光，希望你能喜欢。

     Enjoy it~

    

     第十期

     「角色介绍」

     弗洛伊德——徐慢慢的宠物，一只懂心理学的小胖猫。

     为什么鸭——弗洛伊德的“孩子”，一只很爱提问题的小灰鸭。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     「最后」

     如果是生命里很重要的人离去，好好说再见让我们可以更好地接受告别，可接下来应该怎么办呢？

     我想起了前阵子看过的漫画书《我离开之后》，是一本母亲留给女儿的笔记——如果将来有一天母亲不在了，告诉女儿要如何独自生活下去。

     一开始是最痛苦煎熬的阶段，你可以试试做这5件小事：

     1. 照顾好自己，第一件事就是好好吃顿饭。

     2. 不要一个人呆着，和关心你的人聊聊天，给他们准备些茶和点心。

     3. 做点治愈你的小事，比如给狗狗梳梳毛。

     4. 感觉生活失去方向就整理屋子吧，把每样东西各归其位，让屋子井然有序。

     5. 做点不需要思考，活在当下的事情，比如滑旱冰，这样你就不会沉浸在回忆里，被悲伤淹没来。

     告别不是件容易的事情，尤其是很多失去是突如其来或者被动的，我们甚至都没有机会好好说再见。

     但这或许就是人生的常态吧，当你学会告别，学会接受事与愿违，才能真正成熟起来。当你经历过爱和失去，才会更加珍惜和爱的人相处的每个瞬间，才会更加爱自己。

     再见啦!

     ——看见心理编辑寒冰

     ……

     漫画首发于：徐慢慢心理话(ID：xumanman-kjxl)脚本 / 陈毛毛 插画 / 吱唔猪 运营/ 梁 茶 监制 / 陈毛毛、陈沉沉

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