男女之间的「性幻想」有什么差别？ | 严肃科普
2022/3/18 看见心理
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" 做爱做的事 "
曾看到过这么一段留言：
“我经常幻想自己在黏糊糊的地上面，有无数像蛇一样的触手爬到我的身上，缠绕着我。我一边觉得恶心、不能呼吸，另一边又特别刺激。我这是有什么心理毛病吗？”
她被无法控制且难以接受的性幻想吓坏了。
但这太正常了!人类的幻想显然有更加匪夷所思的。
今天我们就来认真谈谈：性幻想是怎么回事？
01
性幻想的类型
推荐你看一本正儿八经谈性幻想的书——《Tell Me What You Want》。
此书出版于2018年，作者是美国著名的性心理学家Justin J. Lehmiller ，他曾是美国著名的金赛性研究所的成员。
为了完成这本书，他曾邀请了4175名美国人，用问卷和访谈的形式了解他们最深层次的性幻想。
他总结了7类最常见性幻想类型，按百分比倒序排名分别是(对应下图)：
1. 多人运动(三人行、XX派对等)；
2. BDSM；
绑缚(bondage)与调教(discipline)支配(dominance)与臣服(submission)施虐(sadism)与受虐(masochism)的总称
3. 新奇的浪漫方式(平常没试过的全新方式)；
4. 性禁忌；
5. 激情、亲密和浪漫；
6. 开放关系；
7. 性别扭转(例如换上异性的衣服……)
人们可能同时有多种幻想，但幻想主要包含三类元素：
1)多人运动(multipartner sex) 在研究中，Lehmiller发现有至少1/3的男男女女都认为多人运动是他们最深刻、持久的性幻想；只有5%和13%的男性和女性从来没有过这样的想象。 原因可能是多人运动能够提供过载的神经刺激，极大限度地激活他们的性唤起。
2)力量、控制(power, control, and rough sex) 《五十度灰》系列的小说和电影在北美市场有很大规模的受众，其中女性更多。
作品讲述的是霸道总裁男主角是一个性施虐喜好者，而刚好遇到了喜欢受虐的女主角，他们经历各种刺激、虐心的婚恋生活。
这部作品大受欢迎，正好反映了性控制的群众基础： 2/3的女性曾表示她们对被捆绑、被强制有过幻想(有1/2的男性也有类似的幻想)。
女性幻想被强奸，似乎是一件很敏感且揪心的事情：其中一位女受访者日常的工作还是调停性暴力相关案件，她一开始难以接受自己有这样的幻想。
但就跟很多女性一样，她并不渴望真正意义上的强奸，而是在她们可控制的、在安全的范围内被她们爱的人用粗暴的方式对待。
她们享受的是在这种安全的边界之间游离、控制与失控之间的快感。
但原则一定一定是：安全、可控、我说“不”就是“不”，没有第二种意思。
3)新尝试(novelty, adventure)
不同人对于这点的想象是不一样的，但共同点是人们都希望在常规(沉闷)的X生活的基础上，多尝试不一样的元素。
这种新元素给予他们新的刺激。
很多人会幻想在不一样的场景里面啪啪，其中最常想象的是“公众场合”。
他们并不都是希望被别人发现，而仅仅是觉得在公众场合会增加被发现的风险，这种担惊受怕的感觉会让他们更加有“性趣”。
其次的是在沙滩、瀑布等幽静的自然环境。
在这些场景中，人们更重视场景给他们带来的体验(如：微风袭来、水声缭绕、沙滩漫步)，而不止是实际的啪啪啪过程。
大家想象在安静的地方做，一方面觉得很安全；
另一方面也能处于一种放松的状态，更好地与伴侣共处。 
可以说大多数的性幻想都没有办法离开三大元素：多伴侣、力量与控制、新尝试。
但细分下来，我们发现男女之间有各自的幻想偏好。
02
男性与女性的性幻想偏好
Lehmiller在书中讨论了很多性幻想背后的有趣解释，在这里主要想跟你分享3条。
01)女性的性灵活度更高
相比起男性，女性的性灵活度(flexibility)是更高的。 这意味着无论性取向如何，女性对于各种性别组合的X行为有更大的接受程度。
Lehmiller是如何发现这一点的呢？他让不同性别和性取向的人士去看异性恋、男同性恋、女同性恋题材的色情片，并测试他们的性奋程度。
结果发现：
异性恋男看片时兴奋程度顺序：女同性恋>异性恋>男同性恋；
同性恋男看片时兴奋程度顺序：男同性恋>异性恋>女同性恋；
异性恋女看片时兴奋程度顺序：各类型都能让其性奋，没有显著差别。
从不同男性的性奋度区别看来，男性性灵活度较低，更喜欢与他取向相符合的色情片；而女性则有更大的接受度。
这种差异的进化心理学解释是：在远古时期，男性因为要捕猎、战斗，死亡概率远远高于女性。
女性一个人难以生存和养活后代，但如果女性之间能够互相吸引，互相报团、共同养育彼此的后代，就能够提高她们以及后代的存活率。
02)男性倾向于幻想多人运动
在看这份研究之前，我一直很好奇为什么男性会渴望多人运动。
明明基于繁衍后代的角度，雄性需要赶走其他雄性，以确保配偶所生的后代属于自己。
为什么到了人类这里，却会希望别的男性一起参与这个运动过程呢？
首先，人类是为数不多的把啪啪啪当做是娱乐活动的生物。 他们知道这种娱乐行为跟繁衍后代没有直接的关系。
在此基础上，Lehmiller的解释是，男性有一种“精子竞争”的生物本能，一旦他们嗅到了竞争，就会提高自己的能力水平。
在一个测试中，直男们看两种不同类型的色情片(多男一女或女同)，并取他们自慰后的液体，发现前者的精子含量远高于后者。
这就意味着男性只要在意识到竞争者在场，即使不是真人在场，他们的胜负欲就开始涌现。
这种渴望战胜同类的攻击欲望，也让男人在幻想时性奋程度更加强烈。
03)突破禁忌的性幻想是怎么一回事
像文章一开始的那个女生的“触手幻想”，其实是属于这里要讲到的突破禁忌的类别。
这种幻想很像是常见的BDSM(捆绑、调教、施虐、受虐等)。
根据调查，女性远比男性更喜欢幻想自己被捆绑、鞭打，剥夺行动力和意志。
从文化上理解，与女性群体对性欲的压抑有关，她们被教导不能过分地渴望和享受性，她们应该是矜持内敛的。
所以在意识状态下，女性会用这种局促感和羞耻感压抑自己的性唤起。
而通过抽打、鞭打等方式，她们体会到了身体的疼痛，从而暂时从自我意识和理性思考中抽离，让她们能够更纯粹、更大限度地享受啪啪啪带来的快感。
BDSM本身也是具有突破社会束缚的象征。 身处于这种特殊的场景中，女性会有一种“暂时战胜社会规限”的成就感。
当然，其他常见性禁忌幻想包括：恋物癖、裸露癖、乱伦幻想等等，在这就不一一提及了。
会有这些奇异幻想的人当中，男性居多。
Lehmiller猜测，原因是男性比女性更加愿意追求感官刺激(sensation seeking)，并且对于刺激有更高的阈值。
这种追求更新更强的刺激的本能，可能有助于男性在外部环境中探索、求生。
这种冲动会让男性主动地探索各种新玩法(无论是否与性直接相关)；突破社会禁忌的行为本身也给予他们很大的心理刺激。
而且一旦男性培养成某种强度较高的性兴趣，他们更有可能会持续保持下去，不会改过来。
但这又会导致另一个问题：这样的男性往往会觉得无法控制自己的性欲，处于持续的自我道德谴责中。
所以追求刺激不是不可以，最好把握好度：自愿自爱原则，法律允许之内。 一旦有强烈的自责或者抑郁情绪，及时停止，并寻找专业人士的帮助。
小结
为什么我们要一本正经地聊性幻想？
在中国，仍然有很多人是觉得性本身是不好的一件事，更不要说性幻想这种轻易就突破传统性行为范围的生理冲动了。
不少心理学家和性治疗师都一致认为：性幻想不仅能揭示我们的心理健康状态，还能够帮助伴侣之间培养更好的性和谐度，甚至能加深婚姻和恋爱的关系。
想象力是人类引以为豪的能力之一，它能带领我们到达比现在更好的地方。
正如在本书的建议部分，Lehmiller建议我们正视自己的性幻想，并且与伴侣互相沟通欲望，而不是压抑它们。
因为研究发现，70%以上的人会对伴侣的幻想持中性和接纳的态度，而不是反对和抗拒。
当双方达成共识，并且一起去尝试一些可以接受的新玩法时，他们的幸福感提升了，关系的亲密度也上升了。
性是一种不断探索的过程，正如胡适先生所说：“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”。
越探索，越能了解取悦自己和伴侣的方式。
加油，好好干!
作者：黎响 / 编辑：陈沉沉
References:
Birnbaum, G. E., Kanat-Maymon, Y., Mizrahi, M., Recanati, M., & Orr, R. (2019). What Fantasies Can Do to Your Relationship: The Effects of Sexual Fantasies on Couple Interactions. Personality and Social Psychology Bulletin, 45(3), 461–476.
Lehmiller, J. J. (2018). Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire and How It Can Help You Improve Your Sex Life. Da Capo Lifelong Books.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-myths-sex/201911/our-7-most-common-sexual-fantasie
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