你从未真正爱过伴侣，除非你先爱自己。
2022/3/18 看见心理

    

    

     Hi，我是看见心理的编辑苏小菲。

     欢迎来到我们的漫画栏目，由看见心理旗下咨询师徐慢慢的团队创意制作，首发于公众号「徐慢慢心理话」，每周在看见心理与大家见面。

     不知道你是否也有这样的经历：

     明明你能够满足对方提的小要求，可内心偏偏就是不想满足。

     这些给不出的小道歉、小肯定、小安慰，背后或许是内心的匮乏感。

     今天这篇漫画，就来带你找到过去的自己，探索“不肯给”的原因。

     来源 | 徐慢慢心理话

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     最后

     我经常说一句话：你是如何爱你自己的，决定了你能如何爱别人。 我们内心丰盛，才能把爱分给别人； 相反，当我们内心匮乏，自顾不暇，也就没有能力去满足别人。 从小被大声呵斥的人，长大后，也很难对爱人轻声细语； 从小被严格要求的人，成为父母之后，也忍不住控制自己的孩子； 也就是说，我们能拥有什么样的亲密关系，会受到自己“内在资源”的限制。 看到这里，可能有人会自责，觉得“没能力好好对方，是自己的错”。 不，我想告诉大家的是： 当你在亲密关系里遇到阻抗时，不要自责，而是去觉察一下，自己的“内在资源”是不是匮乏的？ 也不要勉强自己，在一个自我匮乏的状态下，去为对方付出。 不要着急，先好好看看自己的情绪，疗愈自己的创伤。 这是一个很漫长，也很值得的旅途。

     当我们的“内心资源”越来越丰盛，我们的关系，也会结出更香甜的果实。

     ……

     漫画首发于：徐慢慢心理话(ID：xumanman-kjxl)脚本 / 陈毛毛 插画 / 兹 兹 运营 / 梁 茶 监制 / 陈毛毛、五花鹿

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    源网页  http://weixin.100md.com
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