一段关系好不好，你的身体都知道
2022/3/18 看见心理

    

    

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     Hi，我是看见心理的编辑苏小菲。

     欢迎来到我们的漫画栏目，由看见心理旗下咨询师徐慢慢的团队创意制作，首发于公众号「徐慢慢心理话」，每周在看见心理与大家见面。

     你是否也有这样的经历：

     当你身处一段糟糕的关系时，身体总会莫名地出现不舒服。

     比如头疼、过敏、磨牙、磕碰等。

     这些症状，也许是身体向你发出的信号。

     今天这篇漫画，慢慢携手王宇赤老师，带你一起揭开身体的答案。

     来源 | 徐慢慢心理话

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     最后

     在那次聊天中，王宇赤老师跟我说：

     有不少人在抚摸自己的疼痛部位、在与自己的身体进行深度链接时，会有很多很多的情绪慢慢冒出来。

     他们有的感觉委屈、有的感觉孤立无援、有的甚至忍不住哭了起来。

     而把这些情绪抒发出来以后，大家都觉得，身体轻盈了不少，疼痛似乎也不知不觉地被缓解。

     是啊，我们在情绪上面的疼痛，都是需要一个出口，来释放。

     如果忽略它，随着时间过去，有可能会越积越深。

     所以在这里，我也想邀请你们，如果时不时感觉到身体疼痛，可以试着去关注它、感受它，看看背后有没有隐藏着创伤。

     读懂自己的身体信号，解放自己被压抑已久的身体，唯有掌握了跟身体对话的方法，你才可以让它们从身体里释放。

     最后，希望我们都能拥有一个好身体，同时，也能拥有一颗健康的心灵。

     ……

     漫画首发于：徐慢慢心理话(ID：xumanman-kjxl)脚本 / 李小气、陈毛毛 插画 / 汤 圆 运营 / 梁 茶 监制 / 陈毛毛、五花鹿

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    源网页  http://weixin.100md.com
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