成年人最大的克制，就是不要教人做事
2021/12/27 20:30:00 看见心理
"困惑是人类最珍贵的能力的来源。
"
有一期《奇葩说》，因为一个奇妙的辩题，引发了神仙打架般的精彩辩论。 “ 如果30年后的你，给现在的你寄来了一封人生建议信，你要看吗？” 看到这个辩题，我的第一反应是：
这个建议会让我快速逆天改命吗？ 但很快，我就意识到这件事背后没那么简单。 假设收到了建议信，知道了一些捷径，自己还能够投入于当下的探索和情感吗？ 看他们激烈的辩论后，我越来越体会到：
当人真的洞悉了未来的答案，失去的可能远多于得到的。 我们会失去了什么呢？ 蔡康永老师的总结非常精辟： 其中失去了最重要的东西，便是对人生的「困惑」。 若为了预知未来而剥夺自己 “ 困惑的权利 ” ，会让生活变得无趣和浅薄。 
生活因为困惑而有趣 正是因为无法完全预知未来，所以我们才会去探索。 如果提前知道了人生的结果，会怎样呢？ 其中小鹿和秋阳的观点碰撞让我印象尤为深刻。 小鹿的观点是希望提前知道。 小时候的她和重男轻女的爷爷奶奶一起生活，慢慢长大后，小鹿才发现爷爷奶奶偏爱哥哥，并不喜欢她。 因此，现在的小鹿想告诉年幼的自己这个真相，希望她不用在意爷爷奶奶的看法，而是活出自己。 说到这里时，小鹿哽咽了，她打心底里不希望小时候的自己遭受这样痛苦的过程。 
但是这样看似 “ 为了让以前的自己避免痛苦 ” 的建议，真的有利于当时的自己吗？ 对方辩手梁秋阳，对此提出了自己的质疑： 让一个那么小的孩子，一开始就知道即将朝夕相处的爷爷奶奶不喜欢自己，岂不是一件更加恐怖的事情？ 因为这样一来，小女孩对 “ 爷爷奶奶是否爱自己 ” 这件事从困惑变成了确信。 她从小便会对这样的结果感到绝望，无论做任何事情也无法改变，所有想要和爷爷奶奶亲密的期盼和尝试便都失去了意义。 在和爷爷奶奶共同生活的日子里，小女孩的生活会变得更加窒息。 同时她也无法通过自己的尝试，去得出爷爷奶奶真的不爱自己的结论。 
看似她得到了更好的建议，但同时也失去了期盼和尝试，童年的经历也会变得单调。 这给我的感觉就像玩密室逃脱一般。 本来的设定是，大家通过在房间里面寻找线索，破解谜题，从而攻克一个个机关，最终逃离密室，完成游戏。 这是一个让人 “ 充满困惑 ” 的游戏，它的魅力就在于 “ 在困惑中前进 ” 。 而玩过密室的伙伴都知道，真正在游戏过程中，是可以向场外工作人员寻求帮助的。 这时场外的工作人员就好比是 30 年后的自己。
Ta 知道我们当前困境的最优解，知道下一个最关键的线索是什么，下一道门的密码是什么。 但所有玩密室的人都希望，尽量不要去问线索，而是通过自己的努力完成，不然就完全没有体验和成就感。 人生亦是如此。
越是困惑，就越需要自己摸索 所谓建议的本质是 “ 你应该做什么，不该做什么 ” 。 30 年后的自己有一个必然的优势，就是Ta 知道未来会发生什么，哪些选择更好，哪些选择更糟。 总之可以让现在的自己抄一下捷径。 这听起来可以获得更多好处，但同时也剥夺了自己人生的参与权。 就像父母和刚步入青春期的孩子的互动。 大部分父母也是比孩子年龄上大 30 岁左右。 他们有着更加丰富的人生阅历，并常常借此 “ 教育 ” 孩子：
我们是过来人，你这样做事情会栽跟头的...... 这些父母的想法和建议，其实无论从哪些角度来看，大都会比孩子的想法要周全成熟，能帮孩子少走弯路。 而现实情况是，并不会有多少孩子发自内心的愿意接受这些建议。 因为背后隐藏着他们的一个重要需求：
尽最大努力去掌控自己的人生。 遵循长辈的建议看似更便捷，但因为并不是当事人自己的选择和意愿，孩子只是一个顺从者。
所以哪怕成功了，孩子也 难以感受到 “ 我 ” 的存在。 这会让他的内心感到空虚和迷失，因为所有的成功都是别人指点而来，自己不会因此产生真正的自信。 听从 30 岁自己的建议，也是一样的道理。 现在部分年轻人有个心理困扰，叫 “ 空心病 ”。 这些年轻人的生活、学习、工作在旁人看起来一切都好，但是却总觉得活着没有意思，内心是空的。 他们有一个共同特点：几乎没有走过弯路，但他们的人生都在按照别人安排的意见去走，没有自我。 而真正的成长，是要亲自去体验自己人生。 如秋阳最后总结的：
人期待的不是圆满，而是自由。 这里的自由，则是指能够按照自己当下的意愿去掌控人生。 
迎着困惑去行动，人才能真正地成长 我们常会听到一句话：
“ 我明白很多道理，却仍过不好这一生 ” 。 这句话道出了生活的真相。 “ 明白道理 ” 和 “ 过好一生 ” 之间并不是因果关系。 当下的自己极有可能无法理解和听从 30 年后的建议，因为中间差了一段 30 年的阅历。 
任何的建议和道理，都只有结合亲身经历，才能真正成为个人的一部分。 我做咨询的时候，常常会被家长问到一个问题：
我的孩子不懂得感恩，要怎么样才能让 Ta 懂得感恩呢？ 当一个家长这么说时，她一定已经和孩子讲过了大道理 “ 你要学会感恩、你要懂得感恩 ” 。 但实际上会发现，这些大道理并不能真正触达孩子的内心，孩子只会刻意去为之，却难以发自真心去做。 而大人为何知道感恩的重要性？ 那是因为在岁月中，我们已经深刻地体会到了各种各样的 “ 失去 ” ：
我们和朋友吵过架、丢过工作、因为没钱发愁、也被人骗过伤害过。 正因为切身体会到失去美好的东西时的痛苦，在痛苦中困惑、思考、探索，慢慢才会真正懂得感恩，珍惜身边的一切。 但 “ 体验失去 ” 这件事情无法去教，只能让孩子在岁月中去经历、去体会。 也经常身边会有朋友问我：你们心理咨询师为什么从不会直接给当事人建议？
我的工作做得很不开心，我要不要辞职？
有两个人同时追求我，我到底该怎么选？
和丈夫相处得很不开心，我要不要离婚？
的确，来访者在问这些问题时，都伴随着极大的困惑与焦虑。
他们希望能够得到一个明确的答案，认为这样就能瞬间解决了一切烦恼。 而在咨询师看来，不能给建议的最主要原因，是： 我们不能剥夺他们 “ 面对困惑的权利 ” 。 如果遇到困惑，第一时间就是去寻求一个具体指导答案，这当然会让人很舒服，因为烦恼一下子没有了。 但人会慢慢依赖上这种方式，导致自己面对不确定性的能力一直停滞不前。 人生的变化瞬息万千，即使一件事情得到了答案，也依然会有千千万万的事情没有答案。 在面对充满变数的生活时，当人心存困惑，却依然前行去面对生活不确定性时。 才能 真正提升自己 “ 面对不确定性的能力 ” ，这也是心理咨询中最为看重的成长。 
把困惑，当做人生的礼物 蔡康永老师最后总结让人动容，他说到： 困惑是人类最珍贵的能力的来源。 
这或许是人们最容易忽视的一个真相。 太多时候，我们以为真正改善我们生活的，是某几条人生建议。 而在实际生活中，我们的生命大部分都是由没有具体建议的时刻构成的。 例如约会要去哪里、要选什么专业、怎么样的工作适合我、什么个性的伴侣我更喜欢...... 正是因为我们对于这些问题没有一个明确的答案，才能唤醒生命的活力。 才能让人去思考、尝试、试错、或者面对失望、学会从挫折中站起来、学会在失败后重新尝试。 当我们渴望建议时，其实是在渴望规避人生的遗憾。 当这么想时，我们已经不自觉地认为，遗憾没有任何价值。 但事实并非如此。 苏轼因为直言进谏而被贬，官场失意。 那时的他如果有机会写信给过去的自己，或许会想提醒自己要谨言慎行，如果听从这个建议。
他可能会在官场上过得顺利些，但也会让他没有机会重新看待人生，写下阔达自在且名垂千古的词。 一个人 30 岁的时候因为不敢表达自己，错失了最爱成为遗憾。
但也因此，让他在余下的 50 年人生中格外珍惜身边的任何一个人，用心对待每一段人际关系。 真正能够让生活变得深刻的，往往就是遗憾。而我们能够做的，是学会在遗憾中反思和成长。 这期的奇葩说让我想起曾经日本有一期综艺节目，邀请了年迈的老人与年轻时的自己对话。 其中有一个可爱的片段： 
79 岁的渡边富子，对 20 岁迷恋某男子的自己说： 富酱，我是 79 岁的你20 岁的你很迷恋石原裕次郎但是富酱，你知道的你不可能和他结婚的呀 许 100 个愿望有 99 个都实现不了这才是人生啊 但是漫长的人生中还是有好事哦你的孙子和裕次郎长得一模一样哦 
当一个人经历了漫长岁月，真正学会面对困惑和遗憾，并开始享受生命的不确定性时。 Ta 或许不会再执着与给年轻的自己什么建议。 因为过往所有的遗憾，都化作了谈笑间茶杯上泛起的一缕烟。 也成了自己曾经有血有肉体验过人生的最佳证明。
作者：冯嘉和，一个低调的心理咨询师。
本文原创首发公众号：武志红(ID:wzhxlx)。
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