反内耗的最有效方式：多谈几次这种“恋爱”
2022/3/18 看见心理

    

     Hi，我是看见心理的编辑苏小菲。

     欢迎来到我们的漫画栏目，由看见心理旗下咨询师徐慢慢的团队创意制作，首发于公众号「徐慢慢心理话」，每周在看见心理与大家见面。

     后台里，时常会有不少读者征询一些选择上的建议。

     “到底是选择喜欢的呢？还是客观上更好的呢？”

     面对这样的疑问，今天这篇漫画建议你，多和内心对话，多和自己谈“恋爱”。

     来源 | 徐慢慢心理话

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     最后

     台湾著名画家蒋勋老师，在一次采访里讲到一句话：

     “大概要活得像一个人，才能看到生活的美。”

     我想这里的“像一个人”，说的其实也跟今天漫画的主题一致，那就是作为一个“人”，我们总有七情六欲的部分，总有很多的感受萦绕在心里。

     如果我们一味地屏蔽内心的感受，只听头脑的声音，活成一个理性的工具。久而久之，我们就会觉得生活是麻木的、压抑的。

     只有当我们试着放下头脑，重新和内心的情绪和想法链接，我们才能真正的，有一种“我为自己而活”的感觉。

     也因此，我们才能感受到生活的美。

     看到这里的你，不妨也问一问自己这样一个问题：

     “现在我正在做的事情，是我发自内心想做的吗？”

     当然，我并不是在说，不是发自内心做的事情就是坏事情。

     而是在鼓励大家：多和内心联系，练习在小事上遵循本心、跟随内心的声音。

     当我们投入和沉浸在心之所向的事物里时，得到的回馈必然是美妙、滋养的。

     而这些体验，才真正组成了一个比较自在充盈的人生。

     点个「在看」，祝你生活可爱，由衷地活出自己。

     ……

     漫画首发于：徐慢慢心理话(ID：xumanman-kjxl)脚本 / 卢 克 插画 / 汤 圆 运营 / 梁 茶 监制 / 陈毛毛、陈沉沉

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    源网页  http://weixin.100md.com
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