【肩周炎】“漏肩风”是被风吹出来的吗？
2019/7/20 17:00:56康教授 康教授说健康

    

    

     夏天时常穿露肩衣服的女性朋友，时间久了肩部就会酸痛难忍。我们常常说，这是因为肩膀受风了。其实，这个“受风”在中医里面不仅仅是“风”，还包括“寒、暑、湿、燥、火”等。

     教授在公众平台上，遇过这样一位患者，年轻女孩子跑来留言说：早晨起床后，感觉脖子转动变得困难了，手臂也无法抬起，肩膀还有一点麻痹的感觉。”非常急切地询问是怎么回事。

    

     教授说，其实原因很简单，就是夏天的时候穿吊带衫惹的祸，因此患上了漏肩风。这个漏肩风呢，顾名思义，就是肩膀受风了。比如说，下雨的时雨水淋湿了，晚上睡觉的时候肩膀露在被子外了，第二天肩膀就会出现患者的症状。这时候，有人要问了，“漏肩风”真的是风吹出来的吗？

    

     在中医里面，风与寒、暑、湿、燥、火一起，被称为“六淫”或“六邪”是导疾病发生的六个外在因素之一。比如说，夏天时常穿露肩衣服的女性朋友，时间久了，肩部就会酸痛难忍。这就说明你的肩膀受风了。

     但是，肩部的这些不适症状是不是只有受风才会出现？当然不是，还有很多别的原因，比如说肩部的血液循环不畅也会导致僵硬、麻木。所以说，这个漏肩风里的“风”是指引起肌肉劳损、肩周炎等肩部疾病的所有原因。

    

     教授说由于肩关节位于躯体的两个外侧，因而日常生活中遭受各种不良刺激的机会较多。在中医理论上，导致肩周炎发生的根本原因，是风、寒、湿、瘀等各种病邪共同作用的结果。这些因素中，又以寒邪最为关键。比如说，无论是晚上睡觉肩膀漏在外面，还是长时间地吹空调后肩膀出现不适，这些都属于受寒。

    

     为什么寒邪是主因呢？因为你的身体感受了寒气后，体内气血就会瘀滞、运行不畅，于是代谢产物难以排泄，久而久之，肩周部位就会出现营养不良，于是局部开始退变、粘连、僵硬，肩周炎就这样出现了。肩周炎一动就痛，于是就不敢动，也不愿意动，久而久之，你越不动，关节就越粘连、僵硬。关节越粘连，肩膀就越疼痛，就形成了肩周炎的恶性循环。

    

     另外教授提醒，肩周炎患者平常的时候，一定要养成良好的生活习惯，不要在细节上输给“漏肩风”。例如说，即使是炎热的盛夏，也不要直接用电风扇、冷风机直吹身体；劳累大汗后，不要用冷水直接淋浴，也不要在风口、风道处直吹；房间里的空调开启的时间不要过长，温度也不要过低；中老年人晚上睡觉的时间，要盖好被子或穿好内衣。总之大家一定要保护好肩部避免受风寒。

    

     教授在这里提醒大家：有的人觉得肩周炎只通过运动或者按摩就能治疗，于是确诊了肩周炎也不去看医生，其实这样很容易耽误治疗。一按患上肩周炎，一定要去看医生，让医生来判断病情的程度。医生治疗的同时，自己在家多运动、多按摩来辅助治疗。

     对于一些轻微的肩周炎情况，教授说患者自己可以进行治疗，有效的方法是：可以把患侧的手臂往上举，再慢慢的放下，然后再慢慢上举，慢慢放下。反复地重复这个动作，每天做100次左右。可以很好的防治肩部的粘连情况，长期坚持后，一些轻微的肩部疼痛就能消失了。

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