【肩周炎】看一次收藏一次的 食疗药膳方
2019/8/2 21:42:40 康教授说健康

    

    

     确诊为肩周炎之后，除了专业的治疗之外，教授说，适当的食疗也是十分有必要的，食疗不仅具有良好的治疗效果，而且也可以作为美味，美美的满足您的味蕾。

     山楂丹参粥

     【原料】山楂、粳米各50克，丹参15克，冰糖适量。

     【制法】先将山楂、粳米、丹参洗净，随后将丹参先煮，去渣留汁，再放人山楂、粳米、清水适量，等大火煮沸后，即转为小火熬煮半小时，成粥后加冰糖适量，即可食用。

     【作用】活血化瘀、通络止痛。

    

     川乌粥

     【原料】生川乌头约5克，粳米50克。姜汁约10滴，蜂蜜适量。

     【制法】把川乌头捣碎，研成非常细的粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌头末，改用小火慢煎，熟后加如姜汁及蜂蜜，搅匀即可食用。

     【作用】祛散寒湿、通利关节、通络、止痛。

    

     白芍桃仁粥

     【原料】白芍20克，桃仁15克，粳米60克。

     【制法】先将白芍水煎取液约500毫升；再把桃仁去皮尖，捣成泥状，加水研汁，去渣；用这两味汁液同粳米煮为稀粥，就可食用了。

     【作用】养血化瘀、通络止痛。

    

     桑枝大枣粥

     【原料】桑枝40克，大枣10枚，粳米75克

     【制法】将桑枝水煎取汁，加大枣、粳米煮粥，每天吃1次，可长期坚持；

     【作用】通络止痛

    

     追风酒

     【原料】追骨风、地龙各30克，酒250毫升

     【制法】先将追骨风、地龙两药洗净，放入酒瓶内浸5日，即可饮用。

     【作用】疏风散寒、活血止痛。

    

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