【肠胃】饱餐之后，“饱嗝”不断是何原因？
2019/8/5 15:38:43 康教授说健康

    

    

     嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。吃饱饭打个饱嗝(嗳气)几乎是每个人都会出现的现象，饱食之后，偶有嗳气，不属病态。但如果嗳气频作兼脘腹胀满，则要警惕——嗳气频繁是各种消化道疾病的常见症状之一，尤其是胃食管反流病、慢性胃炎、消化性溃疡等，多伴有嗳气症状，饱餐之后，“饱嗝”不断是何原因呢？

     据教授介绍，引起嗳气频作的原因很多，有器质性因素、功能性因素、精神心理因素以及饮食因素。器质性因素包括胃食管反流病、消化性溃疡、慢性咽炎等。

    

     胃酸反流，引发嗳气 压力山大的白领一族更是备受胃食管反流病“青睐”。胃食管反流病是一种与胃酸及胃动力障碍有关的疾病，胃内容物，包括胃酸、胆 汁、胰酶等反流到食管，引起食管黏膜的炎症、糜烂、溃疡等病变以及其他并发症。胃酸是一种酸性很强的物质。其反流到食管，不仅对食 管黏膜损伤大，同时也不断刺激咽部。患者为了缓解咽部不适，常常本能地做吞咽动作，不知不觉中就吞进过多气体而致嗳气频频。教授说，对于这部分患者，除了要避免饱食(特别是临睡前进食)以外，通常需要服用制酸药和抑酸药，以达到控制胃酸的目的，缓解反酸、嗳气等症状。

    

     同样，慢性咽炎患者也会因咽部不适，常常不自觉地做吞咽动作。吞一口气会吞入15-20毫升气体，这样，人在不知不觉中就吞进大量的气体而经常嗳气。对于慢性咽炎引发的嗳气等不适，需要积极治疗咽炎这一原发病，才能从根本上改善嗳气症状。

    

     闲来嗑瓜子是很多人的习惯，比如晚上边看电视边磕。人们不知道，嗑瓜子不断吞咽，也会吞入大量气体，从而引起腹胀、嗳气症状。朱森林指出，经常吃零食、 嚼口香糖同样会引起嗳气现象。如果你已经遭遇嗳气兼脘腹胀满的困扰，就要改变这些饮食习惯，少食用易引起腹胀的食品(如汽水、啤酒等)，减少胃肠道内的气 体；少吃不易消化食物、刺激性食物(如大量脂肪、蛋白质、豆制品、薯类、辛辣食物)。

    

     另外，当精神受到压力，情绪低落，也会影响交感神经，使其过度紧张，从而抑制胃的蠕动及排空机能，出现相应的消化道症状。这些情绪异常，可伴不易觉察的吞咽动作增多，胃内持续积存大量空气，产生嗳气、胃肠胀气、肠鸣或排气多等症状。

    

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