【颈椎病】脖子响就是颈椎病？教授说不可想当然
2019/8/7 13:39:32康教授 康教授说健康
湖南省长沙市的刘先致先生，今天早上一大早就给教授助理打来电话说：最近两天来，脖子一直咯咯吱吱的响，就像是几十年代香港电影中的武打片中人物一样，稍稍一转头就可以听到响声，也没有其他的不舒服症状。有朋友说是颈椎病的表现，这两天总是提心吊胆的，越是害怕就越会时不时的扭脖子，越扭就越响，就越担心，该怎么办呀？
教授说，刘先生就是我们某些患者的一个代表，这一类患者通常很有“忧患意识”，身体稍微出现一点异常就担心是不是各种疾病缠身!就拿颈椎病而言，我们平台常常会收到想刘先生这样的患者留言，教授说，这主要是因为颈椎病的症状表现太多，患者有这些疑虑也是无可厚非的。针对部分患者的疑虑教授总结了以下等方面关于颈椎病误诊的情况。
1、转动头颈时发出响声，误以为自己得了颈椎病
典型的就是响脖子，教授说，人体的关节，包括颈椎，正常情况下都会多多少少的出现响声，这是由于韧带与骨头之间或者骨头与骨头之间运动时产生摩擦引起的。如果只是单纯转动头颈时偶尔发出响声，没有其他的不舒服，完全不用担心，这种情况大部分是生理现象，并不是颈椎病，所以刘先生太敏感了，如果实在不放心可以去医院检查一下。
2、脖子和肩部感到酸痛，认为是颈椎病
很多人时不时的会感觉脖子或者肩部酸痛，其原因有很多，其中包括颈肩部肌筋膜炎、肌肉劳损、肩周炎、早期的颈椎病等。对于早期的颈椎病，患者一般有比较明确的不良的工作及生活习惯，比如近期长时间低头玩手机、长时间盯着电脑加班等。所以，颈椎病可以导致颈肩部酸痛等症状，但并不是所有的颈肩部不适都是颈椎病。
3、以为低枕就与颈椎病无缘
合适的枕头可以让劳累了一天的颈部肌肉及周围韧带等组织得到充分的修复，枕头过高、过低都不利于颈部的休息，可以引起或者加重颈椎病。理想中的枕头应该可以维持颈椎正常的生理曲度，枕头太低，颈椎相当于处于后伸(后仰)位置，枕头太高，颈椎相当于处于前屈(低头)状态，这两种姿势都是不正确的，不利于颈部肌肉的缓解。
4、手麻、头晕就是颈椎病
手麻的原因是很多的，比如鼠标手、肘管综合症、颈椎病等，同样，头晕的原因也是多种多样的，比如血压不稳、基底动脉供血不足、美尼尔病、颈椎病等，所以说，不是手麻、头晕就是颈椎病，一旦出现症状，要及时去医院确诊就诊，忌盲目揣测。
5、简单运动一定能治疗颈椎病
对于长期的办公一族、低头族等颈椎病高发人群，要以预防为主。改变生活方式，比如用电脑、玩手机、打麻将等长时间低头，要40-60分钟休息10分钟左右，起身走走，做做颈部活动等。睡前避免半卧看书看报看手机，这些生活习惯的改变是非常重要的，可以从源头上阻断颈椎病的发生。对于早期的颈椎病，比如颈肩部疼痛、僵硬等，简单的颈部锻炼可以起到一定的效果，但是当神经受到压迫时，任何锻炼方式都是无济于事的。
6、仅出现颈椎骨质增生即认为是颈椎病
有些人常规查体，X光片发现颈椎骨质增生就认为是颈椎病，这是错误的认识。颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘退变、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，进一步导致一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病的患者多多少少会不同程度有骨质增生，但是有些人虽然有骨质增生，但是临床上并没有症状，这也不能称之为颈椎病。
7、颈椎病是老年病，年轻人不会得
颈椎病多发于办公一族及长时间伏案工作者，随着网络的普及及移动设备终端的推广，目前颈椎病有年轻化的趋势。临床上，很多二三十岁的IT一族患上颈椎病的有很多，颈椎病并不是只是老年人的“专利”，这也是在提醒我们年轻一族们，平时在用颈的时候要适可而止，千万不要以为年轻就可以任性。
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