【肩周炎】总治不好，可能是踩了这些误区
2019/8/10 14:06:44 康教授说健康

    

    

     随着前面跟患者介绍了在平时生活当中如何预防肩周炎，但是在公众平台上发现了不少患者在日常锻炼及预防肩周炎中常常存在着误区，因此走了很多冤枉路，受了冤枉罪，所以今天就集中为大家讲一点这方面的知识，帮助大家走出误区。

     误区一：教授提示肩痛≠肩周炎。在公众号中教授发现很多人一有肩痛症状就以为得了肩周炎。事实上，真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%～5%，而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率却高达85%。教授说，很多上肢运动容易导致肩袖损伤，常被误认为肩周炎，通常患者希望通过按摩、理疗来减轻症状，却久久无法康复，甚至病情加重。由于肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛和活动受限症状，鉴别存在一定困难。因此当肩部出现不适感后建议尽早确诊。

    

     误区二：努力锻炼就能治好运动疗法非常重要，但不是过度锻炼，否则可能人为造成肌肉拉伤，形成新的粘连，在综合治疗的基础上适度锻炼即可。

    

     误区三：早期症状一般很少引起重视，很多人由于惧怕疼痛而不敢多活动关节，久而久之导致肩关节各方向的活动均受限，以胳膊上举最为严重，严重影响日常生活，且伴有持续性疼痛不适。这时肩关节周围已经广泛粘连形成“冻结肩”，后期疼痛逐渐减轻，但顽固的活动障碍会一直伴随患者。

    

     误区四：依赖止痛药 根据教授统计发现，在公众平台上曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。

    

     误区五：很多患者在治疗肩周炎上常常见好就收只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。如果不遵循医嘱，凭感觉行事，病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。

    

     (本文根据：39健康网、 搜狐健康网改编，责任编辑：大黄)

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