老人牙齿松动该怎么吃?
2016/10/19 口腔界

一、老年人要少吃坚硬的食物
人的牙齿上包有一层珐琅质,若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。
因此,老年人应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物,更不能用牙齿去启瓶盖等用力行为,以防止牙齿受到损害。

二、多按摩牙齿、防治牙齿脱落
每次刷牙时,用手指轻柔地按摩牙龈,可以促进牙龈血液循环,有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的,不会对牙龈造成伤害。
方法:漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。

三、多补充维生素
平时要多吃水果蔬菜,补充VC,对牙龈生长有好处:当然,牙膏只能修补牙菌斑和很微小的蛀斑。
如果已经蛀成洞了,一定要及早填补!填好后,再用含氟牙膏。龋洞周围的牙齿由于脱矿严重,质地脆弱易碎,含氟牙膏能够显着增强这个部位的质地,使它重新坚硬。
老人牙齿松动如何饮食
1
不能与家人的食物等同,最好单独制作。烹调方法应软、烂,食物要嫩,如可用肉末、嫩肉丝,肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软,多用瓜类,有的可以制成泥状。主食最好是发面食物,如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃,可以榨汁或煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。

2
少食多餐。一次吃的量少一些,一日可多吃几次,以保证营养的摄入和营养量。若牙齿已经缺失,就要及时镶牙种牙,改善咀嚼功能。
但镶假牙往往开始装上假牙不仅不习惯,长久了还会吸收牙槽骨,影响咀嚼和口腔健康;而种植牙,被誉为是“人类的第三幅牙齿”,其使用功能也是最接近于真牙的。
缺牙做种植牙的好处:
1、无论是外观还是材质都近似真牙;
2、不伤邻牙,种植过程舒适,恢复咀嚼功能;
3、坚固耐用,使用寿命长;
4、具有良好生物刺激性,舒适自然,无异物感。

种植牙前后,差别不止一点点
与其遭受缺牙痛苦和假牙麻烦,不如直接种植一口好牙,乐享口福!

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